ブログへようこそ！
【モア整骨院】埼玉県吉川市(JR武蔵野線、吉川駅から3分)
comfy life ピラティスの
EMI です。
本日は埼玉県吉川市にある
【モア整骨院】でレッスンを行ってきました♪
参加してくださった皆様
本当にありがとうございます！
昨日の記事に
身体の具合や調子を
自分で「感じてあげる」事
の大切さ
を書きましたが
身体の様子を見て
動きから「何か」を感じるのが
こちら側の役割なんですね。
なので、正直「あれれ？」
という箇所が見えてくる事もあります。
それはピラティス等の「身体の動き」を通して
見えてきます。
露わになるって感じてしょうか？
病院で診ていただいた方が良いのでは？
と、さりげな～くオススメしたりする時もあります。
ピラティスで不快感や痛みが取れたからって
他の専門的な痛みは
やはり専門家に診ていただく事が
大事ですね。
ピラティスは万能ではありませんから。
動きのクセを先日のピラティスレッスンで始めて気付いた方がいらっしゃいました。
その方は色んな要因で頭痛が酷い、と教えてくださいました。
その方、レッスンを始めると
頭がどうも回旋(捻れてしまう)
していってしまうんですね。
目や耳に
問題があったりすると
頭が回旋しやすいですね。
なので
「視力は問題ないですか？」
とお聞きした所、問題無いとのお答えでした。
その後に、やはり気になり
眼科に行っても検査結果に問題は無い
と言われ、眼鏡の為に
眼鏡屋さんで検査した所、
視力の問題が出てきたそうです。
隠れた症状だったらしく
その視力に合わせて眼鏡を作り
視力をサポートしていくそうです。
ご本人が
「この症状のせいで頭痛も余計に酷かったのかもしれないです」
とおしゃっていました。
頭痛の要因が少し減るだけでも
痛みがある時間から
解放されるので、
とても嬉しそうな笑顔が印象的でした♪
ピラティスレッスン
といっても
ただエクササイズをするだけではなく
身体の動きから
その方の色んな習慣や生活スタイルが
そこから見えてきます。
そこから改善していく事も
大事ですね。
ほんの1回のレッスンでは
劇的な効果は出にくいピラティスですが
身体の様子を感じて
動き方を気を付けて
動く時間を持つことで
ご自分の望んだ「身体の結果」
が近づいてくると思います！
身体はいつでも「ワタシ」に色んな事を語りかけています！
愛おしいですね～
今日も楽しく
素敵な時間を
仕事を通して過ごす事が出来ました♪
感謝
EMI
comfy life /レッスンスケジュール
女性の為のオーダーメイドピラティス
comfy life
【グループレッスン】
5/30(月)10:00-10:55
6/9(木) 10:30-11:25
6/16(木) 10:30-11:25
6/23(木) 10:30-11:25
6/30(木) 10:30-11:25
場所 目白の杜スタジオ
(JR目白駅から徒歩7分)
料金 3500円
＊前日までに事前にご予約下さい。
＊子連れＯＫです。
＊超少人数制です。(2-3人まで)
上記以外にも
ご都合が合う日時を相談して行う
マンツーマンレッスンがあります。
【マンツーマンレッスン】
時間 60分
料金 5500円
＊子連れＯＫ
6/10(金)
6/25(土)
時間 11:00-12:00