「置かれた場所で咲きなさい」が
いつもにっこり笑うこと 人の身になって思うこと 自分の顔を恥じないこと
穏やかな時間だわ～～
ベストセラーになった渡辺和子さん
15年ほど前、著書「美しい人に」を手にとり
そこには心に留めたいことばが
真珠が散りばめられたように並んでいました
以来、ご本は私の傍にあります。
その中に
いつもにっこり笑うこと人の身になって思うこと自分の顔を恥じないことこの3つの化粧品は
使えば使うほど質がよくなり
何処へでも持っていける
美しくなるための大事な何よりの化粧品です
…とあります
（画像お借りしました）
お顔は歳を重ねるごとに内面が表れて…
あぁいけないっと思うことばかりです
持つべきものは感謝と思いやり
そしてできるだけ物事のいい面を見て
気持ちよく笑って笑って
実際は怒ったり嘆いたりもしょっちゅう
でもでも負の感情はできるだけ短時間で
サラサラッとスルーできますように
そして今週顔ヨガを体験しました
表情筋の筋トレです
限界までやると効果的です！と言われて
私もせーの
で
でひょっとこ、クシャおじさん、ゾンビになり
ムンクの叫び実写版まで（笑）
もう思いっきりクシャ ビヨーン(⌒▽⌒)
続けると必ず変わります！とのことですが
結構大変です(^^;;
今朝復習でムンクをビヨーン
くるみとむぎの視線がジー～ッとゎわわ
日々の心がけを大切にして
「美しい人に」なれたら素敵♡♡♡と
思った今週でした( ´ ▽ ` )ﾉ
今日のくるみとむぎです
今日もやさしい笑顔で過ごせますように
またね