光のカラーセラピー®で未病をケア
Light Enlightenment
大阪南森町ラルーチェ
ブログをご覧いただきありがとうございます
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つづき
自己否定
自己批判からは
何も生まれない
生まれるのは恐れ
必要なのは
ただあるがままの自分自身を認める
自分への愛
自己肯定
それは
都合の良いことだけを
認めるということじゃない
これは良いことだから認めて
これは良くないことだから改める
ではないんです
不都合な自分自身も受け入れる
自己批判はいりません
必要なのは愛
愛=eye(アイ)
日本語って凄いですね
自分自身に目を向ける
批判的な目はいりません
ただあるがまま
誰のせいにも
なんのせいにもする必要はない
ただ事実を受け入れるということ
自己を肯定するということ
原因追求は必要ない
運悪く
悪いやつに引っかかって騙された
運や悪いやつに騙された自分
ではなく
運悪く
悪いやつに引っかかって騙された
事実に意識的になる
なぜ
その出来事を経験する必要があったのか
そして
それに関わる学びに気づくこと
そのためには
ありのままの事実を認める
ありのままの事実を受け入れる
自己肯定が必要なのです
そこが
ヒーリングのスタート地点
心地の良いこと
楽しいことをやってたら
ポジティブになって元気になって
問題が解決する
なんてことはないです
問題に前向きに取り組む
エネルギーが湧く
勇気が湧く
それは素晴らしいことです
ヒーリング
癒やしは
全体を生きること
まずは
事実を受け入れる
自分の内側を観て
自分の内側が
外側の世界を作り出している
ということを受け入れること
ヒーリングはプロセス
リラクゼーションではありません
心地良いばかりではない
ときには
感情的にもなる
惨めで
情けなくて
腹立たしくて
怒り
泣き
ぶち切れる
ネガティブな
思考や感情も現れる
そんな
否定したくなる自分自身は
見たくないものです
でも
それに目を背けていたら
何度も何度も
同じことを繰り返します
事実を認める
自分の人生に責任を取らず
人のせいにして生きると
自分の人生を
自分の力で生きることができず
いつも誰かが言う正解を求めて
いつも何かに依存して
あーでもない
こーでもない
あれをやればいい
これをやればいい
この人はどう言うか
あの人はどう言うか
上っ面の問題に目を向けるだけの
対処療法では
何も解決しない
対処、対策が変わるだけ
聞きに行く相手が変わるだけ
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経験する出来事を
二極化した価値観
良い悪いで判断しない
二極化した価値観は
葛藤と混乱を生みます
葛藤は統合のプロセスに繋がり
統合のプロセスから
得るものは大きいです
魂レベルで物事を観る
経験も与えてくれます
経験することに
良い経験
悪い経験
正解や誤りはない
ただそこから何を学ぶか
それだけ
そのために
自分にとって都合の良いことだけを
受け入れるのではなく
あるがままの自分自身を
受け入れる
自分を愛する
自分に愛を向ける
それは
自分に意識的になること
何を感じて
どうしたいのか
自己肯定
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つづく
まだまだ整備中ですが…
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