魔の3週目と言われているけど、夜は3時間以上まとめて眠ってくれてるし、昼夜逆転みたいになったのは1日だけで(とは言っても寝るのが遅くなっただけで夜中は1度しか起きてない)
幼児のお昼寝と同じように15時前〜夕方に起こすようになったら、すぐに治った。
悪露はほぼ出なくなって、まだ急に出てくる事もあるけど、それも2,3日に1回位に落ち着いた。
授乳の姿勢は布団の上ではあぐらに授乳クッション。
上の子の時に腱鞘炎になってしまって大変だったので対策で抱っこもなるべく授乳クッションの上でするようにしてる。
左右各10分づつだったのが20分位吸うようになった。痛みも少しマシになった気がするけど、左乳首はまだまだ痛い。
哺乳瓶の乳首は取りにいったり洗ったりが面倒なので早くも使わなくなってる。
産後の悩み
痔になってしまって、排便の時にすごく痛い。便秘は退院後すぐに解消して、快適になったのに。
まだ1日1,2回位、下痢痛みたいな腹痛がある。後陣痛かな。
幸い悩みはそれだけ。
そろそろ体を動かしていかないと。
明日は保育園のお迎えだけ、ベビーカーで徒歩&電車で行く予定。