スムージーもどき

「健康のためなら、死んでもいい」

もはや何のために健康意識が高いのか

よくわからない健康女子会で、

数年前にブームになっていたのが

スムージー

そして今、私の中で、

スムージー(っぽいものが)大ブレイク

材料は

氷＋牛乳＋ヨーグルト

冷蔵庫の中の残りものフルーツ野菜

(今回はアボカドとリンゴ)

コラーゲン、にがり、ハチミツ

スムージーの達人が

「意外と何いれても、

 ものすごく、まずくはならない」

とおっしゃってました

個人的には、野菜フルーツを2、3種類ぐらいが好き

リンゴとアボカドをザックり切って、

ミキサーで、ガーっと撹拌

出来上がりー

リンゴとヨーグルトの酸味に

アボカドとハチミツのまろやかさが相まって、非常に美味しゅうございました

スムージーの良いところは、夏でも飲みやすく、栄養がとれて、冷蔵庫の処理ができて、洗い物が少なく、置き換えダイエットになる

何より…

調理中暑くない！(笑)

もうね

灼熱地獄で朝ごはんを作った後は

何も食べる気がしないのです

だから、夏こそスムージー

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