以前から、渋谷の溶岩盤ヨガスタジオ【SiMPLE】の
【官足法&ヨガ】(=アクティベートヨガ)のレッスンに通って下さっている
Yさんより、
Yさんより、
ずっと悩まされていた[肩こり]や[生理不順]が改善されたとのご報告を頂きました
特に、長年、薬を飲むなど、様々な方法を試したものの治らなかったという[生理不順]が、
今は正常になり、今は薬を全く飲んでいないようですっ
ちなみに、アクティベートヨガとは、
【官足法】と、オリジナルの【ヨガやストレッチ】などを組み合わせたメソッドで、
このうちの【官足法】とは、あるセルフマッサージのことで、以下がその説明となります。
↓↓↓
※《官足法とは》
故 官 有謀(かん ゆうぼう)先生が提唱された、足全体を自分で強くもみつぶして血液循環を良くすることで、健康の回復、維持、管理ができるようになる健康法です。現在の足もみ健康法の礎を築いた官先生が伝え続けてきた事を考えると、数ある他の足もみの流派と官足法との違いが見えてきます。
この官足法と相性の良い、ヨガのポーズや、ストレッチなどをミックスする事で相乗効果が期待できます。
さて、そんなYさんから頂いた体験談メッセージはこちらです✨
↓
これからも続けてくださいねー^ - ^
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