安静と装具治療でとコルセットやサポーターに湿布や痛み止めなどで1週間様子見し再度病院へ
良くなってきてるのかは痛みが強い時と弱い時があるが処方された痛み止めの効果が大きく良くわからない
ただ 夜寝てても痛みで起きる時が有ったり通勤のクラッチ操作は相変わらず地獄だが 何故か作業中はそれ程苦でなかったのはコルセットと胴ベルトが効いてたようで左足の筋が痛いのだが守る先は腰にあるという事は身をもって解った
特に治療薬もないので今週からは痛み止めを一時止めどれ程変わってるかと運動療法でとストレッチパンフを頂いてきたので時間をみてはやってみる事に