やぴ
昨日久しぶりにトレーニングに行きまして。
ほんと最近サボっていたので、
自分の身体に喝を入れようと思い行ってきました！
想像通り、まぁ身体をいじめられる。笑
トレーニング直後からすでに足がプルプルしてて笑
帰りも椅子から立つ動作とかが全然力入らなくて「これは次の日あかんな
」
」と思っておりましたが案の定、
ベッドから起き上がれない。笑
ただ起き上がらないわけにはいかないので、
やっとこさ起き上がって身支度を整えて、外に出かけたのですが
いつもみたく歩けなーい！笑笑
すごくおしとやかな女性みたく、そろりそろりとしか歩けないんです。
余裕持って出かけてよかったです。
今日は絶対に走ったり急いだりできなかったから……笑
そして今日はボイトレしてきましたん
ぽっかレモンパワーで真面目に楽しくレッスンしてきましたよ〜
牡蠣が食べられない女性
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おしらせ
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こちら牡蠣が食べられる女性
それではばいちゅん！