インストラクターTaeさんによる
新しいレッスンがスタートします
ダンス基礎トレーニングレッスン
・振り付けはなかなか覚えられないけどー ♪
・イベントに出るまではないけどー♪
・健康の為に体は動かしたいわ♪
・基礎をしっかり身に付けて上級ダンスに活かしたいわ♪
・まずは基礎をしっかり学んで体を作りたいわ♪
などなど、そんな方にもバッチリ
フリースタイル基礎
ヒップホップ、レゲエなど色んなジャンルを取り入れたフリースタイルダンスの基礎トレーニングです。
ストレッチ、筋力トレーニング、リズムトレーニング、簡単な振付などでかなり動きますので、日頃の運動不足解消やリフレッシュなどにもオススメです。
ベリーダンス基礎
オスマントルコのハーレムの宮廷舞踊として発展したベリーダンスはダイエットやシェイプアップに効果があるといわれ、女性らしいボディラインを作り、自分らしい美しさを引き出します。
ゆっくりとストレッチする動きが多く、身体が固いとお悩みの方でも安心してお楽しみ頂けます。
☆事前登録制
☆料金…1回500円
☆場所…宮崎県門川町 本町公民館(裏の宮銀さん 駐車場にマナーを守ってお停めください)
☆日時…土曜日(不定期)
フリースタイル 10:10～11:00
ベリーダンス 11:10～12:00
どなたでもご参加可能です
お気軽にお問い合わせくださいませ
お待ちしております
Crystal Deva
ママさんベリーダンス「Laxmi」
ナイトベリーダンス「Sarasvathi」
いつでも体験レッスンオッケイです♪
お問い合わせ
インストラクター 後藤多恵
080-1705-1519
ren.kou-takara@docomo.ne.jp
FB公式ファンページ
「いいね」よろしくお願いいたします(^^)d
↓↓↓↓↓↓
https://m.facebook.com/crystal.deva245
～宮崎・延岡・日向 ベリーダンス～
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・健康の為に体は動かしたいわ♪
・基礎をしっかり身に付けて上級ダンスに活かしたいわ♪
・まずは基礎をしっかり学んで体を作りたいわ♪
などなど、そんな方にもバッチリ
フリースタイル基礎ヒップホップ、レゲエなど色んなジャンルを取り入れたフリースタイルダンスの基礎トレーニングです。
ストレッチ、筋力トレーニング、リズムトレーニング、簡単な振付などでかなり動きますので、日頃の運動不足解消やリフレッシュなどにもオススメです。
ベリーダンス基礎オスマントルコのハーレムの宮廷舞踊として発展したベリーダンスはダイエットやシェイプアップに効果があるといわれ、女性らしいボディラインを作り、自分らしい美しさを引き出します。
ゆっくりとストレッチする動きが多く、身体が固いとお悩みの方でも安心してお楽しみ頂けます。
☆事前登録制
☆料金…1回500円
☆場所…宮崎県門川町 本町公民館(裏の宮銀さん 駐車場にマナーを守ってお停めください)
☆日時…土曜日(不定期)
フリースタイル 10:10～11:00
ベリーダンス 11:10～12:00
どなたでもご参加可能です
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Crystal Deva
ママさんベリーダンス「Laxmi」
ナイトベリーダンス「Sarasvathi」
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