骨盤ケアで
１番変わったことは
スタイルアップ♪
腰が楽♪
美姿勢♪
それよりも。。。
肩こり/腰痛
シワ/たるみ/スタイルアップのお悩み解決
健康/美容で悦びを広げる
リンパケア講師
北海道・帯広
さとう式リンパケア上級インストラクター
ＣＵＴＩ チュティーちあきです
腰痛・下腹ぽっこり・尿もれ
股関節痛・婦人科系が気になる！
女性性を高めたい
全身の緊張や心の緊張を解放したい！
そんな方にオススメの
骨盤ケア講座
今月は
多くの方々から
リクエストをいただいて
ZOOM講座
リアル講座
プライベート講座
骨盤ケア三昧
骨盤ケアは
顔から足先まで
全身を繋ぎ、ゆるめながら
腰回りをゆるめて
腰から全身を育てたり
仙骨と子宮を繋いで
内臓からゆるめて
自分のカラダを感じ
女性性を高める
セルフケアです
そもそも
頑張る
って
緊張はどこから来てる
いつからはじまったの
育った環境
社会生活の中で
しっかりしなくちゃ
頑張らなくちゃ
そんな想いや
努力で
確かに
男性性
は強くなり
女性性
は抑制されていきます
でも、
その環境のもっと前
赤ちゃん期や
お母さんのお腹の中から
はじまる
原始反射
という
発達プロセスの
無意識の反射機能の
経験不足から
首・仙骨・腰などの
身体や
感情・思考にまで
ゆだねられない
力が抜けない
赤ちゃん期から
過緊張がはじまります
緊張した身体のまま
成長していくにつれ…
無意識に
頑張って身体を支え
頑張って座り
頑張って歩き
頑張って走る
そのまま
大人になるにつれ…
頑張って身体を支え
頑張って自分を支え
頑張って会社を支えたり
頑張って家族を支えたり
自分の中の女性性を
知らぬ間に抑えて
男性性とは気づかずに
思考をフル活動させて
計画・分析・行動…
様々な経験と力を使って
理想に向かって
突き進みながら
結果と実績を積み重ねていくのは
誇らしかったし
気持ち良かったけど
いつも疲れていたし
満たされなくて
もっと頑張って…
もっともっと頑張ろう
って
努力という力技が
かなり強かったんだな…私
話が飛んでしまったけれど
先ずは
赤ちゃん期の
原始反射統合ワークで
女性性というより
「 人間として 」
そもそもの
身体・思考・感情の緊張を
ゆるめるケアからはじめます
首・肩・腰…
全身の力が
自然に抜けていく
ゆるまっていく感覚
力が抜けている身体
リラックスしていく
身体と心の
気持ち良さを
感じる
という私達が忘れている
感覚を
甦らせていく
気持ち良さを
ただ感じる
今の身体を
ただ感じる
骨盤周り
股関節
仙骨
尾骨
大腰筋
横隔膜
鼠径靭帯
腸骨筋
関節周り
筋肉
子宮周りを
ジワジワゆるめて
あたたかさ
柔らかさ
しなやかさ
軽さ
を感じながら
ゆるめて
動いて
甦っていく感覚と
気持ちよさ
ジャッジをせずに
ただ、ただ
自分を感じていくケアは
身体という自分の器と
内臓・副交感神経など
内側からゆるまり
自然に女性性が高まる
外側の
腰が楽
首・肩・足が楽
はモチロン
内側の
穏やかで
心が楽
力が抜けて
気持ち良いとか
精神・魂が
整っていくような
今までにない
心地よい
感覚になるでしょう
私は
さとう式を始めて
どんどん
スタイルが綺麗になっています
体重は
少し増えているのに
骨盤ケアをはじめてから
下腹部ホッソリが
加速して
ウエストは約１０センチ位
細くなっています
だけど
私が1番感じている変化は
地に足が着いてきた
身体感覚と同時に
地に足が着いてきた思考です
やりたい事が
変化してきたら
人生の流れが
自然に変わってきて
頑張らなくても
環境が整ってきて
本当に
好きな事と
感謝をしているだけで
力を使わない方が
願いが自然に叶って
悦びが溢れてくるのを
実感できるように
なってきました
自分を整えると
周りが整うって
こういう事なんだろうなぁ…
とにかく
骨盤ケア
自分の根っこから
全身を整えて
ゆだねる
繋がる
感覚を
感じる
一緒に
味わって欲しいです
カラダの変化が
きっと
嬉しくなってきますよ
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♡ さとう式リンパケア公認
◎ 上級インストラクター
◎ シューマイスター
♡国際ウェルネス協会公認(さとう式)
◎ ＭＲＴマスター
◎ セルフケアマスター
♡分子化学療法研究所
◎シニアアドバイザー
『 ＣU T I チュティー 』 松 井 千 秋