むくみ。
それは小顔の大敵。
お顔を大きく見せたり、脚を太く見せたりいいことなし！！
それだけじゃなく、身体にかなりの被害を与えてしまいます。
だるくなる、辛いなーってだけじゃないんです。
以前、ブログで
リンパの役割とは
＊老廃物の回収と排泄
＊細菌の退治
＊ウイルスなどへの抗体をつくる
＊異物や細菌を血管に入るのを防ぐ
とお伝えしましたが
リンパが滞ると
免疫が低下・・・
寒くなってきて風邪を引きやすく
インフルエンザも流行るこの時期。
むくみがひどいと免疫が下がり
ウイルスさんいらっしゃい！！
状態です
これは危険！！！
まずは手軽なところで
塩分を控える
身体を温める
適度な運動をする
ゆっくりお湯に浸かるなど
リラックスをする
そんなところを無理なくやってみませんか？
むくむとただ辛いだけじゃなくて
免疫も下がってしまいますよ！！
これからクリスマスや忘年会、お正月など
楽しいイベントが盛りだくさん。
一年の疲れも溜まってきているこの時期に
ちょっと気をつけてあげてくださいね！！
むくみも改善しながら小顔を実感する小顔矯正。
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