アーユルヴェーダにとっても詳しい、
川南珠美さんの
ベジフル断食シェア会というのに行ってきました！
もともとアーユルヴェーダに興味があったのと、
自分でたまにジュースクレンズなどの断食は行なっていて、効果も出ていたので
食べながら断食できる素敵な方法をずっと気になっていました❤️
とっても可愛い吉祥寺のカフェでシェア会✨
まず、断食というと我慢、辛いというイメージしかなかったのが、しっかり食べて良いという発想がやってみようかなと思え、ワクワクしました。
そしてお待ちかねの
フルーツブランチ会💕
とっても美味しい熟したフルーツをお腹いっぱい食べることができて大満足💕
そしてこれなら2日間は楽しみながらできそう
だなと確信^_^
知っているようで知らないフルーツの知識や、アーユルヴェーダについて理解が深まり、さらに勉強してみたいなと思わせていただきました。
特に自分の思い込んでいたフルーツの効果が全く違うことにびっくり！！
たくさん学びのある講座でした！
フルーツ大好きな方、
断食したいけどなかなかできない方、
アーユルヴェーダが好きな方
ぜひおすすめのセミナーですよ！
3ヶ月で心身のおそうじ実感
ベジフル断食の月プログラム
アーユルナメソッド
川南珠美さんのブログはこちら
http://ameblo.jp/annyon-tama