気だるく寝坊した水曜日。
午前中は楽しみなオンラインイベントに参加するのです。
ということで…
今日はどんな色の1日にしたい？
その色に近づく3トライは？
- 午前中のイベントを楽しむ
- 午後はToDoに取り組む
- ポモドーロを使う
始まりのひとこと
（昼だけど）おはようございます。
重い感じで寝坊した水曜日。
午前中のイベント楽しみ♪
その楽しみから気持ちを切り替えて
午後を過ごすと充実感が増しそう！
メリハリを意識します
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重い気分で目が覚めても
重い気分のまま1日を過ごしたいわけでない。
かと言って、
こんなんじゃなダメだ、元気にならなくちゃ、ってわけでもない。
じゃあ、どのくらいの気分で過ごしたいのかを吟味する時間が
イロトリドリひとり朝礼。
ここで1回自分を確認するのが
毎日をいい感じにしてるなぁと思います。
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今日の振り返り
今日の色濃度
80%
その色に近づく3トライ、できた？
- (OK)午前中のイベントを楽しむ
- (TBC)午後はToDoに取り組む
- (OK)ポモドーロを使う
振り返りのひとこと
午前中のイベントは楽しくも深く、
まさに「自分らしさをメタ認知」する時間でした。
午後はToDo。
進捗は思い通りにいかないけ、
ポモドーロはやっぱりいい。
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日曜日から時間を合わせて参加しているイベントのテーマは
対話を通じて自分をメタ認知すること。
今日の日替わりテーマは「試練」。
ストーリテラーのクレアちゃんが
「人と出会って、振動して、自分らしさが溢れだす」と言ったあとでさらに、
人にはその人らしい”色”があって
その色が光っているから他の人からよく見える、
でも1人でじっとしてると光がくすんでしまう、と話してました。
この例えを聞いて、まさにその人らしさは、
「人と出会って、振動して、溢れる」ってことなんだなぁと。
とすると人と人の間では色が混じって、
その場の個性になるのかなぁ、なんて考えてました。
テーマに沿って対話するって、まさにこの「場の個性」が生まれる場所。
そう簡単に得られる場ではないので
本当に貴重な経験をしているなぁと思います。
今日も偶然ご一緒した方と、試練や知恵の徳性について対話しました。
議論じゃないよ、対話。
楽しかったり、感動したり、共感したり、対話ならではの温かさを感じます。
イベントは、土曜日まで続きます。
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DSlowLife まるもかよ
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「イロトリドリな日々」について方法や効果などをサイトで記事にしています↓
これはメンタルオーガナイズの願望のオーガナイズで扱っている
「なぜ？」と「なに？」のどちらでやる気が湧いてくかの私的実験
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このイロトリドリな日々は
Love Aomori隊長のごっちゃん(後藤清安さん）と
青森のメンタルコーチつむちゃんのYouTubeライブで拝見した
「希望朝礼」をもとにしています。
そのYouTubeライブはこちらで見られます。