【85%】メリハリとバランスを意識する1日にする３トライ：今日は紫紺色の日にしたい

今日の色を決めるのは

今の気分を確認しつつ

今日これから目指す自分を決めることだな、と

馴染んできた気がします。

 

ということで…

今日はどんな色の1日にしたい？

紫紺(しこん)色の1日にしたいです。

その色に近づく3トライは？

  • 身体を動かす
  • ぼんやりする時間を決める
  • 頭を動かすときは手も動かす

始まりのひとこと

おはようございます。

 

紫紺は好きな色ではあるけど

今日の色に選ぶのは初めてかもしれません。

集中と弛緩、考える・動く、仕事と暮らし…

つまりは濃い日にしたいのかなニコニコグッ

 

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もう木曜日。

なんだか、今週はがんばりたい1週間みたいです。

わたしはとっても怠け者だけど、

がんばりたいと思って

がんばることがないわけでも

できないわけでもないということを

自分に証明できた気分クラッカー

自分比ですよてへぺろ

 

そういえば、

今朝、4冊目のモーニングノートが終了しました。

中断していた期間もあるので1年近くかかりましたが

再開して使い切れたのが嬉しい。

明日から新しいノートです音譜

 

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今日の振り返り

今日の色濃度

85%

その色に近づく3トライ、できた？

  • (TBC)身体を動かす
  • (OK)ぼんやりする時間を決める
  • (OK)頭を動かすときは手も動かす

振り返りのひとこと

やったToDoはバランス悪いんだけど

友達とのチャット、父との電話など、

思いがけないことで

バランスが取れた幸せな1日でした。

 

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そういえば、オットも蜂楽饅頭を買って帰ってくれました。
蜂楽饅頭≒回転焼き≒今川焼き≒大判焼き≒御座候…
 
皆さんの地域ではなんて呼ぶんでしょう。
あ、蜂楽饅頭と御座候はお店だけどてへぺろ
 
なんだかんだと濃い１日でした。
 

＝＝＝

DSlowLife まるもかよ

 

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これはメンタルオーガナイズの願望のオーガナイズで扱っている

「なぜ？」と「なに？」のどちらでやる気が湧いてくかの私的実験

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このイロトリドリな日々は

Love Aomori隊長のごっちゃん(後藤清安さん）と

青森のメンタルコーチつむちゃんのYouTubeライブで拝見した

「希望朝礼」をもとにしています。

そのYouTubeライブはこちらで見られます。

https://youtu.be/RCuPvlhkv0Q