寝不足です。
だらだらと夜更かしするのが元凶。
朝、頭痛がするなぁ、と思いつつ
ふと見た壁紙に当たっていた
柔らかな日の光の色に癒されました。
ということで。。。
今日は鳥の子(とりのこ)色の1日にしたい
味わうには余裕と集中がいりますね
■「ひとつずつ、味わう」を実現する3トライ
- 今していることに集中する
- 休憩をとる
- 23時台に就寝する
22時くらいに眠くなるんだから
そのときにお布団に行けばいいのに
うたた寝でごまかすのがいかんよね。
■ボ〜ッとする頭でも味わえる
今日のお昼は、気になっていたお蕎麦屋さん。
そのお店で出された湯呑みに金継ぎがありました。
道具もお客さんのことも大切にしているんだなぁって
静かであたたかな気持ちになりました。
お蕎麦も美味しかった♪
＝＝＝
DSlowLife まるもかよ
■受付け中■
- 5/12(火) ストレスマインドセット入門〜ストレスを力に変える心構え〜
詳細とお申し込みは画像をクリック↓
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
提供サービスは全てオンラインです。
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
「イロトリドリな日々」について方法や効果などをサイトで記事にしています↓
これはメンタルオーガナイズの願望のオーガナイズで扱っている
「なぜ？」と「なに？」のどちらでやる気が湧いてくかの私的実験
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このイロトリドリな日々は
Love Aomori隊長のごっちゃん(後藤清安さん）と
青森のメンタルコーチつむちゃんのYouTubeライブで拝見した
「希望朝礼」をもとにしています。
そのYouTubeライブはこちらで見られます。