快晴の月曜日！
寝坊のわりに意欲的になってる気がした。
ということで。。。
今日は若菜(わかな)色の1日にしたい
貴重な積極性。活用するのだ！
■「爽やか、積極的」を実現する3トライ
- 気になったことは連絡する
- 予約する
- アイデアをBuJoに書き出す
今朝もストレッチ→ヨガ→瞑想でスタート。
遅くなっても先にご飯食べても作業開始前にはする。
■積極的になるのは急ぐのとは違う
お昼を食べに出たときに撮った。
こんないい天気に触発されたんですよね。
すごく欲張りな気分になって
アレもコレもやりたい。
すると気持ちが焦ってきて
空回りするように感じる。
いやいや、やる気と焦りは別物だから。
焦りが生まれるのは「アレもコレも」が要因。
数がこなせるとできた気になるのがわたしの悪い癖。
腰据えていこう！
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DSlowLife まるもかよ
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「イロトリドリな日々」について方法や効果などをサイトで記事にしています↓
これはメンタルオーガナイズの願望のオーガナイズで扱っている
「なぜ？」と「なに？」のどちらでやる気が湧いてくかの私的実験
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このイロトリドリな日々は
Love Aomori隊長のごっちゃん(後藤清安さん）と
青森のメンタルコーチつむちゃんのYouTubeライブで拝見した
「希望朝礼」をもとにしています。
そのYouTubeライブはこちらで見られます。