おはようございます٩(*´꒳`*)۶
寒波に揉みしだかれている今日この頃ですが、皆様ご無事でしょうか。
いいねをしてくださった方々、フォロワーになってくださった方々、誠にありがとうございます
これからもゆるゆるやりますので、どうぞよろしくお願いします
さてさて、最大の敵は自分と言いますが、私の場合「こうしなきゃいけない」という決めつけもかなり手強い敵です
柔軟性や臨機応変が1番苦手
また、周りが「こうした方がいい」「こうしなきゃやってないのと同じ」みたいな言葉をかけてきたりするけど、私はそれをスルーできない
他所は他所、うちはうち！ができないの
自分に自信がないし、これという強い芯も無いからだけど、33年生きてきて分かったのは、『時間を固定して何かをする』、つまり、習慣作りに拘りすぎると身動きが取れなくということ
だから、できる時に出来ることをできるだけやる
出来ないことを無理しても、続かなければ意味が無いから、3日坊主だけど3日間空いてもまたやったらえらい、くらいの気持ちでやる
ウェディングフォトはおじいちゃんおばあちゃんたちが元気なうちにと思うから焦る気持ちもあるし、なんでもっと早く頑張らなかったのと自分を責め続けてもいるけど、もうやるしかないの
だからやる
頑張るよ
じゃあまたね
おはようございます
今朝も寒いですが皆様大丈夫でしょうか
私はと言うと、途方に暮れています
というのも、毎回ダイエットするってなる度にどうしたらいいか分からなくなってしまうからです
とりあえず調べたり本で読んだことはやってみるのです
ですが、そもそも努力と継続を自分に課せられない甘々人間なので、もうヤダってなるわけですね
もっと自分に厳しくしろよ……(´・ω・｀)
ちなみに、スタートの身体の状態を書いてなかったので書きます
身長...約156cm(縮んでなければ)
体重...約65.7kg(数日前に計った)
体脂肪...約37.5%(体験に行ったエステのお姉さんに「やばい」と本気で言われた)
さぁ、ここからどこまで減るかな
一先ずの到達地点は8月
オラわくわくすっぞ！
では、今日はここまで
仕事してくる
お久しぶりです、お元気ですか？
わいは……
そんなことはおいといて、突如始まるダイエットという名の健康管理
いやね、前々からやったりやらなかったりしてたのよ
まぁ、割合で言えば『やる』2割・『やらない』8割かな(ほぼやってへんやんけ)
そして減ったり減らなかったりしてたのよ
まぁ、割合で言えば『減る』2割・『減らない』8割かな(デジャ・ビュ？)
とりあえず、大きな目標は2つ
・年内にウェディングフォトを撮る
・好きな服を沢山着る
結婚式を行わなかった私たち夫婦
ウェディングフォト撮りたいねといいつつ早12年、両親や両祖父母に観てもらいたい
考えたくは無いけれど、祖父母は高齢だし、いつまでも元気とは限らない
だから、いい加減にしなさいという訳です
ストレス、無気力
乗り越えなければならない壁は高く厚い
そして、本当にやる人は誰にも知られないところで努力すると言われる
私が1番苦手な『努力』『継続』
でも、とにかくやるしかない
頑張るます( •̀ᄇ• ́)ﻭ
ということで、今日はこの辺で
またね