こんにちは
恋愛カウンセラーの秋山ひでよです。
第１位「彼は私を見捨てて離れていってしまうんじゃないか。」そんな不安感に押しつぶされそうなときに読む記事 
第2位 新しい恋愛に踏み切りたいあなたが、背中を押してほしい時に読む記事 
第3位 最高の幸せを諦めかけた時、立ち止まって「あなたを幸せにするのはあなただ」と思い出してほしい時に読む記事 めっきり秋ですね。
先日、パートナーさんが釣ってきたお魚を唐揚げにしてくれたのですが、美味しくてたまらなくて、息子くんとバトルしちゃいました^ ^
息子くんも最近釣りにハマっていて、釣ってきた魚を見ては「かわいい💕」といって、ついには飼い始めしまた。
私も新しい竿を買おうと思っています♪
はい、それでは今回は
連絡が少ない彼との信頼関係の作り方♡
についてお話ししますね^ ^
付き合うまではマメだった彼が、付き合ってから連絡が少なくなったり。
ちょっとした喧嘩から、連絡も会う頻度も少なくなってしまった。
このような、彼に連絡しても返信がなかったり、連絡の頻度が少なくなってしまうと、悲しかったり、寂しかったりしちゃいますよね。
私も連絡がなさすぎると、寂しくなって、会いたいなぁ〜。なんて思ってしまいます。
あなたは、悲しい思いや寂しい思いをした時に、彼に話せていますか？？？
あなたが彼に本当の気持ち伝えられていないこと、あなたがどうしたいかを話せないことが理由で、どんどん悲しく、寂しくなっていくの。
あなたが寂しくなる気持ちを、そのまま話していくことで、連絡が少ない彼が初めてあなたの気持ちを知ることができます。
「私は大切にされてない。」と被害者意識になってしまうなら、あなたの寂しさ、悲しい思い全てが、誰かの被害にあって感じているのではないってこと。
その寂しい思いを、すこしずつ癒やしていくことも可能です。
私は、寂しがりやなのにいつも「いつも大丈夫」って無理に自分に思い込ませていたことがあったんです。
でも、大丈夫！大丈夫！大丈夫！
そう自分に伝える数が多くなっていくたびに、悲しみは増していくし、つらくてしんどくなってしまったの。
そして、大丈夫なんて思えないって、自分に怒りも湧いてくるし、悲しみや寂しさばかりが膨らんできたんです。
何をやっても、心にぽっかり穴が空いたようでした。
それでも大丈夫！って言い続けてきました。
ですが、離婚を機にきっと私も変わる必要があるって、なんとなく感じていたので、変わる決意をしたんです。
結婚して、隣に好きな人がいても寂しいのだから、彼とは関係ないわけです。
愛されない悲しい気持ちや、構ってもらえない寂しい気持ちは、練習すれば変えることができるんです。
どんな練習をするかというと
自分に嘘をつかないで、素直になってみるんです
少し、私の話をさせていただきますね。
私は、寂しくない大丈夫！
って、思い込ませていたことがありました。
でも、それは嘘！
私は寂しいし、大丈夫なんかじゃない。
って、自分が自分の気持ちに気づいていきました。
ネガティブを素直にうけいれられないと、自分に嘘をつくことがあります。
大好きなのに、離れていきそうになると
「そもそもそんなに好きじゃなかったのよ。」
なんてつよがってしまったり。
「彼から連絡来なくても大丈夫！私は愛されてるから。」そうおもえているなんて嘘！
本当は連絡してきてほしい。
ほんの少しでいいから、声を聞きたい。
そんな風に思っていたことがあったのです。
そういった、どうして不安だったのか
理由がわかったら、あとは彼と交渉です^ ^
連絡が少ないと、コミュケーションが取りづらいから、彼のこと知っているようで知らないから、信じられないまま時間が過ぎていちゃいますよね。
恋愛はご縁なので、縁があれば続いていくものですが
縁に任せると何もしなければ、信頼関係はつくっていけないのです
また、連絡頻度が少ない彼から連絡をもらうための方法や寂しさを癒す具体的な方法は、メルマガやカウンセリングでお伝えしています。
はい、今回はここまでです(^^)
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