こんにちは
恋愛カウンセラーの秋山ひでよです。
第１位「彼は私を見捨てて離れていってしまうんじゃないか。」そんな不安感に押しつぶされそうなときに読む記事 
第2位 新しい恋愛に踏み切りたいあなたが、背中を押してほしい時に読む記事 
第3位 最高の幸せを諦めかけた時、立ち止まって「あなたを幸せにするのはあなただ」と思い出してほしい時に読む記事 急に寒くなってきましたね💦
今朝はコートが必要でしたよね。
皆様、風邪などひかないように気をつけてお過ごし下さいね
私が実践し始めて、色々と好転し始めたなって時のことを思い出しました。
私の親は、私のことを理解してないし、いつも反対ばかりするから、私は可愛がられてないんだ💦って思っていたんです。
でもね、ある時こんなことを実感する出来事が起こったんです。
それは、どちらかというと悪い出来事。
その時に、「親が私のことを理解してなくても、私のことしっかり認めてくれてる」ってね(^-^)
「何もいってないけど、認めてくれてるんだな。」って。
私も子供たちにとってそうでありたい。
何故か、ホッとして涙出てくるような時、ほんとの自分にしっくりとくるもの。
もしかすると、あなたが探している愛されたいも、すぐそばにあるはず♡
さて、今回は
不安が付きまとう恋愛をやめる方法♡
をお伝えしますね。
不安がつきまとう恋愛をしている女性から、お話を聞いたところ、
彼を選ぶ時に、「ドキドキしたい」という、刺激を求めた恋愛を好んでいます。っておっしゃる方が多かったんです。
ドキドキする恋愛には、不安はつきものになってしまうんです。
その不安と安心の差が大きいと、ジェットコースターのように感情が揺さぶられるでしょ？
ジェットコースターのような刺激のあるの恋は、感情的にもポジティブとネガティブの差も激しい。
あなたが望んでいる幸せな恋愛像「愛されてる安心感や安定した関係」を、なかなか感じることが出来いために、彼をコントロールしたり、被害者意識になったり、拗らせモードになって必死になってしまうんです。
2人の関係が、いい時と悪い時の差が大きければ、その分しんどい💦
そういったことを楽しめているうちはいいのだけど、彼にめり込んでしまうと、彼を手放せないし、執着してしまっている方は、苦しくなってしるのではないでしょうか？
その状況は、自分の自覚はないけど自分で選んでいるんです。
例えば
付き合い初めの猛アプローチから付き合いだしたのに、最近はLINEも既読スルーが多い。
出会って直ぐに結婚したい。って彼が言い出したから、私もその気になったのに、彼の気持ちが冷めたようで不安になる。
「だから、付き合い始めのような関係に戻りたい！」
という、お悩みを抱えてしまいます。
それは、恋愛に刺激的な部分だけを求めてしまっているためなんです。
W不倫恋愛のお悩みでも、彼に結婚したいって言われて、女性が離婚に向けて動いたのに、男性は先延ばしばかり。といったお悩みも多くあります。
本当に、自分の人生を彼に振り回されていたら、傷ついてしまいます。
そういった場合は
彼を信じたい気持ちはあるけど、不安になってしまいますよね。
その不安から心身の負担だって少なからずあるはずです。
ですが、あなたばかりが悪いわけではないのですから、頑張りすぎないってことです。
特に、頑張り屋さんは、自分がしんどい、辛いってことも言えないし、自分が我慢しながらもその彼との関係を続けようとするから、さらに執着してしまって安心出来る関係を築けなくなってしまいます。
でもね、辛い時は、もう一度自分の幸せと向き合う時だから、嘆いたり、彼や自分を責めることをやめてみて
そんなあなたには、彼と話すってことも大事なのだけど、1番大切なことは、あなたが辛いってことや、しんどいってことを認めること。
認めたら、頑張ったことが台無しになりそう。
とか、彼が逃げて行きそうだから、見張っていたいって気持ちになるかもしれません。
でも、それは妄想という幻の彼ではないでしょうか。
あなたがいつも不安になる原因ということなんです。
あなたはもう頑張りすぎて
苦しいよ。
辛いよ。
しんどいよ。
って、おもっているのではないですか？
続けるか別れるかの2択の選択肢の中だと
しんどくなると別れないといけないから、もがいてでも頑張るしかないんです。
選択肢がないなら、あなたが作ればいいよ
それが、今の恋愛をつづけている間に、自分を育て直すって方法なんです。
「もう、しんどい」っておもっているのに
頑張っていることって、あなたの男性性と女性性の歯車は合っていないってことになります。
内側のパートナーシップがラブラブならば、外側のパートナーシップラブラブです
辛いとかしんどいって認めることは、全然負けることじゃないし、なにも損してないです。
負けとか損してると感じているなら、それは彼とも自分とも向き合えてない証拠。
彼に感情をぶつけてしまうのも、あなたの中の男性性に言ってることだから
辛い恋をやめるのは、まず彼とお別れする前に、あなたの心を育て直すきっかけと捉えてくださいね
はい、今回はここまでです^ ^
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「不安感を攻略して溺愛女子になる」
不安を知ったら愛される♡
ですよ(^-^)
彼と向き合い、恋愛や結婚で幸せになるために
あなたがまず何をしたらいいのか？
どう進めていったらいいのか？
このような具体的なご相談は、カウンセリングにてお伝えしています。
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