幸せになれる人は「自分を幸せにできる」ことができる人♡

こんにちは

夫婦関係再生♡恋愛カウンセラー

秋山ひでよです。

私のブログにお越しいただきまして

ありがとうございます。

GWは楽しんでいますか～？

私は、家族と過ごしつつ、観葉植物やハーブを育て初めたので

植え替えをしたり、手入れをしています

さて、今回は

私が、ブログをリニューアルをした理由について少しお話ししようと思います。

私がリニューアルを決断した理由は

「実践」を通して変化したため。

この一言に尽きます。

「実践」することで、現実・現状は変化します。

変化すれば発信内容も変わっていくということになります。

では

そもそも「実践」とは何なの？

「実践」とは、愛される私になるため、自分を好きになるため、自分に自信を持つための方法を

実生活において体現・体験・行動することを「実践」とお伝えしています

「自分」が関心を持ったこと・興味を感じたこと・心が動いたこと・心に火が付いたこと

思い・考えたことを行動していくことで「なりたい自分」になっていくということです。

あなたの「なりたい自分」とは、どんな自分ですか？？

「なりたい自分」というは「本来の自分」「そのままの自分」のことです。

「本来の自分」「そのままの自分」がわからないという人は

あなたの頭の中で自分に話している「言葉」にあります。

多くは、後悔している時です。

例えば、お友達から誘われた買い物。

誘われて行ってみたけど

「やっぱり、来るんじゃなかったな」

「あまり気分が乗らなかったのだから来なければよかったな」

「本当は、嫌って言えればよかったのに」

などと、「本来の自分」なら

断れることもできるのに、相手に飲み込まれるように「yes」にしてしまった。

「本当は○○だったのに」

その時に思った言葉を伝えられたら、

心が楽になっています。

ですが、モヤモヤしているなら

「でも・・・」

「だって・・・」

という言葉で、行動すること・伝えることを辞めてしまっていませんか？？

「でも・・・」「だって・・・」の言葉の先の

関係が上手くいかなくなるのではないか思う

「心配」や「不安」が、心の中で解消されていないのです。

心の中で解消されずに、横たわった「心配」は

解消することができるものがほとんど。

今回、私自身が実践してきたのも

私がこういった「心配事」や「不安感」を

解消してきたので、リニューアルに至りました。

今もこれからも「心配」や「不安」は生まれてくるでしょうが

実践することで、解消する方法を体と脳が記憶していくので

「伝えたいことを伝えても」「嫌だと言っても」困らない私、

モヤモヤしていないって、心にも負担がかからないから

楽に生きられるんです。

嫌われる不安や見捨てられる不安も次第になくなっていくものですから

実践したからと、損したり傷つくことも少なくなっていきますよ

はい、今回はここまでです。

いつも最後までありがとうございました

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