こんにちは
いつも私のブログにお越しくださり
ありがとうございます。
夫婦関係再生♡恋愛カウンセラー
秋山ひでよです。
最近は蒸し暑くなってきましたね。
この蒸し暑さで体調不良になる方も多いかと思います。
この時期、熱中症になりやすいので
体調には気を付けて下さいね。
さて、今回は
夫婦再生についてのお悩みをいただきました。
お悩み内容は
別れたい旦那さんと、別れたくない私。
最近は離婚の話に体調を崩すことも。
夫婦関係を修復する良い方法はありますか？
というお悩みをいただきました。
では、回答させていただきますね。
ご相談者さまが、今までご主人とどのようなお話しをされてきたのか、お伺いしていないので詳しくはわからないのですが
お二方が少し冷静になる期間を作るつもりで
ご自分に向き合う時間
いいかと思います。
離婚は恋愛のお別れと違うため、
この先、どのようにご自身が生きていくのか
ご自分の幸せを考えなくてはなりません。
そういう点からいえば
離婚に応じなくてもいいと思います。
よく、恋愛や結婚で一番苦しくなってしまう人の特徴は、常に自己防衛の考えで人生を送っているんです。
「○○にならないようにするには、どうすればいいか」
「旦那さんや彼に、嫌われないならどうするべきか」
「彼に捨てられないようにするにはどうしたらいいか。」
「お金に困らないようにするにはどうしたらいいか」
「仲間外れにされないようにするにはどうしたらいいか」
自己防衛の考え方で恋愛や結婚をしていると
旦那さんを愛することよりも、不安を「
いつも「自分が損をしないように」
いつも「傷つかないに」
人生を心配しながら生きているため
回避できれば安心だと思っているのですが
結局のところ、依存や執着をしてしまうことになり
傷ついて、損して、何も回避できなくなってしまい
拗らせた苦しい男女関係になってしまうんです。
では、本当に自分の人生を変えるために
どうすればいいかというと
「自分への質問」です
自分への質問というのは
「今、私はどうしたい？」
という質問なのです。
彼から意識を戻すため
そして、自分に幸運をもたらしていく
ハッピーワードだと思っています(^-^)
もし、1つでも答えが出てきて、できることならやってみてもいいです。
ご自身が、幸せを感じる、ホッとする時間を過ごしていきましょう！
幸せな時間や、ホッとする時間を増やして
「私の幸せって何かな～。」
という自分の感覚にアンテナを張ってみると
「こうしたい」が少しずつ見つかりますよ♡
また、
「私はどうしたい？」
と考えても
その答えが
休みたい。
寝たい。
気分転換したい。
美味しいカフェのコーヒーが飲みたい。
○○をやりたい！
など、出てくるかもしれません。
そういった、あなたが「これいいな～」とおもったことを楽しんでみて下さい。
ご主人の顔色を見て、落ち込みそうな時も
「私はこの時間どう過ごしたいの？」
と、質問してみて下さいね。
もちろん、回答が出ないこともあります。
その時は落ち込む必要はありませんからね。
質問し続けること。
ご相談者さまのお体にパワーが戻ってきましたら、今度は
ご主人に本音を伝えるという順番があっているのだと思います。
現在、人生の岐路というところですが
この岐路は全ては悪いことではないはず！
今、ご主人の機嫌を伺って離婚に応じても、ご相談者さまの幸せな人生についてしっかり考えずに、すすんでしまうと、
ご主人が急いでいても
ここで、「自分のことを大切に生きる生き方」を手に入れる
ご自分の幸せを優先してみてはどうでしょうか。
ここは、私が幸せになるために考える。そのために時間を使う
ということを決めていくことで、幸せの方向へ向かっていくことができるんです。
きっと、今まで一人で抱えてこられたと思いますが
これからは、ご自身で人生の見直しや考えるための時間だと
思ってください。
今、「離婚しない方法」「嫌われない方法」
ご自分の顔色を良くすることにお時間を使ってくださいね♡
ご相談者さまが、
「今、どうしたい」「今、私はどうしたい」
「私の幸せはなに？」「私はどんな幸せがいいの？」
自分に対して、沢山質問してみて下さいね
今まで沢山苦労してきたことも、これからの人生で役に立つことも沢山あるので、無駄なことは1つもないですからね。
ご相談者さまが、幸せ
だと思う人生を歩めるよう
応援していますね♡
また、何かありましたら
ご相談下さいね♡
はい、それでは今回は以上です。
いつも最後までおよみいただき、ありがとうございます♡
「嫌われたくない。」
という不安を手放す
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