こんにちは。
ヘルスケアコーチの中原由美です。
ヘルスケアコンサル後の嬉しい変化を
ご報告いただいたので、シェアしますね✨
わーい！よかった！よかった！！
便秘って、自覚が無ければ2日に一回とか
3日に一回とかでも良いとか、
残便感が無ければ便秘ではないとか、、、
便秘の定義は、様々なようですが、
ちょっと、想像して下さいね。
1日にトータル食べたり飲んだりする食事量。
それを2日3日分にした量。
その全部がお腹に留まってるって事は無いとしても、
残りカスが全部、ずーっとお腹に溜まってるって、
ふつうに考えて、気持ち悪くないですか？？
40度ある場所に、
食べ物を24時間おいておいたら、
普通に腐るよね？？
体内温度は、約40度。
お腹の中、大丈夫かなぁ？？？
わたしは、
1日1回は、スッキリ、するんと、ガッツリ、
不要物は出してしまえる体が、
健やかだと思います♡
健康度は、全体として上がっていくのです。
温活だけやっても、
便秘解消法だけやっても、
生理痛に効くその時だけツボ押しても、
ニキビ対策肌ケアだけやっても、
花粉症を治す方法や、
血糖値を下げる工夫だけやったって、
全体の仕組みとしての、
生身の体にとって、
絶対的に健やかな方向の工夫で無ければ、
意味がないですし、
逆に下手すると、健康度を下げる努力をしている方も多いのが現状です。
あなたの健康のための努力を、
最も価値ある効果的な努力に変えませんか？(^^)
ヘルスケア・コンサルティングサービスについての詳細はこちら！