こんにちは。
ヘルスケアコーチの中原由美です。
最近、お客様と話していて出てきた話題に
「風邪とか引かない強い体になりたい！！」
というのがありました。。。。
風邪をひかないって、一見、強くて健康そうだけど、
これって、世間の健康情報の勘違いの一つだよねーーって思ってるのね。
なので、少し丁寧にお伝えした内容を、みんなにもシェアしますね！
まず、一番の勘違いポイントについてお伝えすると、
【免疫は、外敵の駆逐・攻撃部隊ではない】ということ。
免疫には、確かに、外界から侵略に対してそれらの脅威を排除する役割があるけれど、これは、免疫の仕事のほんの一部に過ぎず、本質ではないのね。
命のしくみ的に正しい理解があるとしたら、それは、
【免疫は、体内のクリーニング隊長】です！ということ。
発熱するのはどうしてだろう？って考えたことありますか？
熱が上がるのは、免疫たちの働きを活性化するためって聞いたことがあるかな。
そうなのです。
体は、体内を高温に変えることで、免疫の働きをコントロールしてるんだよ。必要があって高熱が出るのが体のしくみよね。
そして、この熱を生むっていう仕事には、当然、結構な能力が必要になるわけ。
いつもよりも余計に熱を上げる仕事をこなせないことには、
つまり、それだけの体の力が無ければ、どんなに外界から外敵が侵入してこようが、熱を上げることはできないんだよ！！
そして、免疫の主な役割は、ゴミ掃除なのですから❤️
しっかり動け！働け！という司令が出されたら、当然、
外敵の駆除だけでなく、不要なゴミや毒もその場で燃やし尽くそうとします。
一石二鳥よね❤️笑
それができるチャンスは、外敵の侵入に対して熱が上がって、免疫さんたちが総動員された時！
外敵の駆逐だけでなく、本来のお仕事でもある「浄化」ができちゃうんだから、
免疫たちも頑張るわよね！
余談ですが、、、そんな状況なのに、薬で無理やり熱を下げてごらんなさい。うまく働けない免疫さんは、中途半端な掃除しかできなくて、がっかりでしょ？ばい菌もゴミも、残したままになっちゃうかもよ？
体にとって、不要な薬を使いたくない！！と考えているのは、こういう無理矢理なことが薬を使うと必ず起こるからだよ。
つまり、最も健康な状態の肉体は、「適度に風邪を利用して体内の浄化をしてしまう」のです。
適度に風邪が引ける、熱が出せるっていうのは、健康のバロメーターでもあるわけなのね！
あなたも、ちゃんと風邪が引ける体になりたくなったでしょ？笑
最後に、一番重要だと思うことについてお伝えするね！
細菌であれ、ウイルスであれ、「感染症」（風邪）には
かからない体を目指すよりも、
かかっても大丈夫な体を作ることの方が、ずっと大事！
予防予防！とその場しのぎな対策ではなくて、
根本的に、感染症にはかかっても大丈夫な体を整えておくのよ❤️
風邪や感染症にかからないようにすることが、健康だということではない！よっ。
かかっても全然大丈夫！すぐリカバリーするから〜！ちょっと休むね❤️
ということの方が、ずーーーと大事なのよっ。
こんな健康の土台の理解が、すんなり進む。
自然治癒力を使って健康を維持したい人のための入門講座、やっています。
それではまた！