こんにちは。
ヘルスケアコーチの中原由美です。
新しくなったアトピー・喘息ヘルスケア講座のご感想をお聞きしたので、
シェアしますね
ご自身の原因不明の慢性皮膚炎に悩んでいる、
お子様のあせも湿疹や喘息のお悩みを解決したい、
ということで受講してくださいました。
アトピーや喘息などアレルギー疾患の自然治癒について全てが学べる！
継続コーチング＆ヘルスケアコンサルティングもついてくるお得な継続コースです。
バリバリお仕事を頑張っている２児のママさん。
普通にお仕事や育児をこなすだけでも忙しい！中で、
１ヶ月ごとに丸一日、２コマの講座（全6回）を受け、
録画動画で復習しながら、要点をまとめたり、
お体の観察を続けながら、暮らしの改善も進めていき、
本当に本当に大変な１００日間だったのではないかと思います。
お疲れ様でした！
夏の間には、皮膚炎の大炎上もご経験され、
メンタルのアップダウンもたくさんあったかと思います。
それでも、最後のコーチングでは、
本当に素敵な想いを語ってくださいました
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糖を意識した生活を始めてから約2年。
2年前を思い出すと、本当に体が変わった事を実感します。
起き上がれないし、寝起きは寝る前よりもつらくしんどく、
漢方薬を服用しながらも、冷房に弱く夏バテするのが自分だと思っていました。
胃がもたれることがしょっちゅうだったし、
１週間便秘なんてザラでした。
お肌は綺麗だったけれど、体の健康度でいったら、断然しんどかったです。
当時は、それに気づいていなかったと思います。
辛いのが当たり前で、自分の体はこういうものだと思っていました。
でも、今年は夏バテしなかったし、
運動も定期的に週１で1年続けられている。
肌は荒れているけれど、2年前よりも確実に自分健康だと思えます。
今だけを見たら、とにかくこの痒みから開放されたい！ですが、
皮膚炎の状態が、明らかに良い方向へ変わってきていることを実感しています。
最初に皮膚が荒れた頃や、間違った改善方法を試していた頃の
炎症の出方と、今の炎症の出方は全然違うし、
どちらの方が良い方向へ向かって進んでいるのか？も、
知識としても、わかるようになりました。
体は、しくみ通りに動くんだなってことを、本当に実感しました。
そういう納得が、安心感につながっていると本当に思います。
あと、ちゃんと観察して記録に残しておくって、本当に大事なんだと思いました。
ちゃんと良くなっているってことは、
実は、現在進行形だと、よく見えない、冷静に評価できないんだってことも、
身をもって体感しました。
観察の記録があることで、ちゃんと冷静に振り返れるし、
何にも変わっていないわけでも、悪くなっているわけでもなくて、
ちゃんと前に進んでいて、良くなっているんだって理解できました。
１から４まで進んでいても、
４にいるときには、
自分が４にいることを忘れちゃうんですね。
１からの記録があって、
それを振り返ることの大切さや意義を知っていると、
ちゃーんと、自分が４にいて、
自分でも、進んでこれているって判断・評価できました。
観察って、本当に大事なんだなって。笑
今後は、皮膚の状態に一喜一憂せずに、
悪化の波が来ても大丈夫！心の余裕を持っていたいです。
悪化してしまっても、それが体の必要な状態ならば、
受け入れる、大丈夫、と思えるように、
日々の観察や暮らし方の振り返りを続けて、
対応力という経験値を積みたいと思います♡
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ご受講、ありがとうございました！
今後も、皮膚炎が完治するまでは、しばらく、症状の波が出ますよね。
でも、絶対に大丈夫。体は、健やかな方向へ向かって1分1秒頑張っています。
しっかり、冷静に観察し、振り返り、問題点をクリアしながら、
待つ必要がある時には、できる限り楽しく待ちましょう♡
これからも、応援しています！！
時間を味方につけて、自分の細胞全部で、より健やかな方向へ生きていこう
薬を使わない「完治」の道
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