こんにちは。
ヘルスケアコーチの中原由美です。
今日は、喘息さんのためのお家ケア🏠✨
喘息を、自然治癒力で治す💓
これには、
命のしくみから体を学べは、
ちゃんと理論があり、
やるべき事も具体的だという事がわかります。
で、も、
今日は、そういう難しいことを抜きにして、
私が、実際、今現在、
息子の喘息の困り事に
お家ケアで使っている対策法を
お伝えしますね✨
知識を知らなくても、
試してみることが出来ます。
ご興味ある人はやってみてね！
ただし、この方法は、あくまで、
体の仕組みに逆らわずに、
体をサポートするための工夫なだけなので、
これで、【喘息発作が出なくなる方法】でも
【根本的に喘息が治る】わけでもありません。
本当の治癒を望むなら、
まずは、入門講座であなたに足りない知識を補ってね！
謎が多くて、
疑問や不安が湧き起こって落ち着かない人は、
きちんと理論を学ぶ方が、
遠回りに見えて、実はものすごい近道ですよ🌟
私のように、
自分で納得したことしか行動に移せないような
頑固な？！人は特にね❣️笑笑
喘息発作は、命の危険もありますから、
よくよく体を観察しながら、
楽しくお家ケアを試して下さいね💓
夕方から夜にコンコンと出る咳。
喘息さんにとっては、ヒヤっとする咳では？
この夜の咳に効くお家ケアを紹介しますね。
この理由は、前の投稿と同じです。
詳しくはこちら→
蜂蜜の抗菌・抗炎症作用を
期待してるのではなく、
蜂蜜の糖が、人のエネルギー源として、
最も優秀な糖だから💓です。
糖質制限を頑張ったりしてる方にとっては、
はぁー？？！！！と感じる事かもしれませんが、
喘息さんに、最も大切な栄養素は、【糖】です。
もちろん、全ての人にとって、最も重要な栄養素も【糖】です。
喘息さんに必要なのは、糖質制限ではなく、
糖を正しく選んで、糖を味方にする食べ方です💓
意外ですか？
我が家では、
風邪を引いて咳が出る、などの、
体の不調から来る咳ではなくて、
乾燥したり、何かの刺激で、
昼間は元気だったのに急に咳が出始めた！
みたいな時には、この方法で
大体落ち着きます💓
緑茶やコーヒーには、
カフェインには、気管支拡張作用があります。
緑茶に含まれるビタミンEは、
他の食品よりも多く、
ビタミンEは、体内で毒となる
【油の酸化】を防いでくれます。
これは、ビタミンEには、
抗ストレス作用がある、とも、
抗酸化作用がある、とも言えますね♡
また、珈琲には、
糖のエネルギー代謝を促進してくれる
嬉しい作用があります。
ですが、
コーヒーを飲む時には、
必ずお砂糖を入れるか、
蜂蜜や黒糖をお茶請けに食べて下さいね❣️
糖をエネルギーに回す力がアップしますので、
糖と一緒に摂らないと、
返って体に負担となりますよ！
前にも紹介しましたが、
ペパーミントは、
炎症を起こすホルモンの働きを抑えてくれます。
また、強いストレス反応で出てしまった
有害な物質の働きをブロックしてくれます。
アトピーや喘息など、
慢性的な病態を持つ人の体内では、
強いストレスが日常的にかかっています。
ペパーミントの成分は、
このストレスに対する反応を、
良い方向に調整してくれるとも言えます🌿✨
先に投稿した
実は、喘息さんの夜の咳を
穏やかに鎮めるのにも使えるケアです💓
お好みの方法を試してみて下さいね！
最後に、これらのお家ケアは、
根本的に体の土台を整える工夫ではなく、
あくまで、対処療法です。
最初にも書きましたが、
基本的に、
根本的な体の状態を変えていける工夫が
大前提に必要ってことだけは、
忘れないでね！
根本治癒に、どんな知識と工夫が必要なのかを学び、
自力で体を変えていきたい人は、
から、学び始めてね。
今すぐ、自分（お子さん）に必要な具体的な工夫を、
オーダーメイドで状況に合わせて
全て知りたい！という人、
とにかく最短距離で自然治癒を進めたい！という人は、
オンラインでも受けられるので、
私に会いに来てね🌟↓↓
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