Happy Note♪

こんにちわ～



今年に入って

みなさんは何か新しいことを始めましたか？



私は 【Happy♪ノート】を

毎日書く事をはじめましたよ



実はセラピスト研修のときに
セラピストの結乃さんが
書いていらっしゃると聞いて
マネしちゃいました



ハッピーだと感じた事を

毎日どんどん書いていく




少しのこと・・

当たり前と感じていたこと・・にも

ハッピーを探して行く




そうするといつでもハッピーなことに

自分がフォーカスしているので


それが習慣となり
私の周りはハッピーでいっぱいになっていきます



うわ～すてきわくわくしますね


今までの私は・・
人のお話を聞いたり、本を読んだりして


そのときは「そうだ！やってみよう！」と

すぐ思うのに・・



実行しないことが多かったんです。
頭で納得して、はい！おしまい！・・みたいな・・




これって、怠慢の思考です。


持ってても私にとって何のメリットもないので、認めて手放す事にしました～


今年は 頭で考えることは極力やめて

思ったらやってみる！



そして心で感じてみる！




しあわせだな…
うれしいな…



なんて・・いつもふんわりした自分でいたいです






研修の帰りに
「帰ったら、ステキなノートみつけなきゃな～

どんなのがいいかしら～」

・・なんて思っていたら





ちょうど最寄りの駅ビルに
【Cath Kidston】のお店が

新しくオープンしていました


中を覗くと、なんとSALE中



そして
じゃ～ん
見つけちゃいました～～









か・か・かわいい・・・・


毎日が楽しみになりそう・・・・です




最後まで読んでいただきありがとうございます