グリーンスムージー♪

こんばんわ～


少し風邪をひいてしまい
ブログの更新が遅れてしまって・・
なんて言い訳をしています（笑）




体調を戻そうと

朝にグリーンスムージーを作って飲む事に

決めました



先日のセラピスト研修会で
朝食はグリーンスムージーだったのですが・・


とても美味しくてびっくりでした


ほうれん草とにんじんとリンゴのスムージー


見た目は青臭くて苦そうですが

リンゴが入っているので、全然大丈夫



身体に染み渡っていく感じがたまらなかったです


これを飲むだけで

身体が綺麗になっていく感じだね～



・・なんて

みんなで言いながら飲んでいたのですが・・



これって！大事！です！



飲んだら綺麗になれる

飲んだらお肌ツヤツヤ

飲んだら健康でいられる




こんなふうに思考しながらいただければ
間違いなく！
綺麗でツヤツヤで！
健康的な自分の出来上がりです





普段食べている食事でもそうですが・・
食べる事で

美しくなっていく自分をイメージする！



例えば・・
♡このお豆腐を食べると

女性ホルモンUPで美しくなっちゃうな～



♡このお肉は私にエネルギーを与

えてくれるんだよね～

・・などと楽しくイメージしたいですね



間違っても【太るかも～】なんて思

わないこと




思考したことは現実になってしまうので・・


マリアさんが教えて下さった
笑顔で食事をとることの大切さ

常に意識していきたいです


最後まで読んでいただいてありがとうございます