これはダイエットにも人生全般にも言えることだと思うのですが
楽しめるかどうかだと思います。
悪いところから 逃れるのは 逃れたらおしまいなんですね
良くなる方向って 楽しめますよね。
もっと良くなるんじゃないか？って 希望がでてくる
そしてどんどん良くなる
苦しみから逃れるというのが 生存欲求 安全欲求
楽しみに向かうというのが 自己実現の欲求です
生存欲求 安全欲求が 満たされ
社会的欲求 承認欲求が 満たされ 自己実現の欲求へ向かう
自己実現理論 - Wikipedia
で 「私も良くなる方を見ている」なんて いう人もいます
ところが 良くならない人
例えば 自分が「認められていない」って人は
また 安全な場にいないことを認識していません。
会社にいる自分の立場が不安定で 安全だと思えないと
「認められていない！」って思うみたいです。
「認められていない！」 の反対語は 「認みとめている」ではなく
「あなたは安全だよ！」なんです。
で実際に安全なんですよね
不足に目をむけるか 充足に目をむけるか
補うことに目をむけるか 満たされ 湧き上がることに目をむけるか
私たちは 生存に脅かされることも 危険に脅かされることもない
そして 幸せを求める 世界に住んでいる ただ変化をたのしむ
「まだ ここが！」 って 満たされていないことを 確認しているのです
「少し良くなった」 って 良くなることを 楽しんでいるのです。
結婚式の前のダイエットは 綺麗になっていくことを楽しんでいる
だからどんどん綺麗になっていく
結婚後の ダイエットは 醜い自分から逃れたいから 楽しめないのです
ただただ 楽しむ
良いことも 満たされないことも 悲しみも
それを楽しんでしまう。
自己実現が 強い 強い 欲求になり そうなると
お腹が減ることも 命の危険も 恐くなくなってしまう
さとう式は全国で 無料セミナーを行っています。
※一部 ブラウザによって セミナーの申し込みなど不具合がでている
場合があるようです。 そういった場合は
ddwts503※wh.commufa.jpまでお知らせください。
※をアットマークに変えてご連絡ください
さとう式動画メルマガ配信
https://39auto.biz/medicasato/
さとう式リンパケアメルマガ
https://39auto.biz/medicasato/
2016-11-09(水) 09:00〜10:00 大阪無料
http://www.lymphcare.org/
2016-11-09(水）
ストレスマネイジメントセルフケアセミナー 大阪
http://www.lymphcare.org/
マインドフルネスと内呼吸を取り入れた 新しい内観
恐怖を感じなくなる呼吸法を教えます。
2016-11-10(木) 無料講座・福岡
http://www.lymphcare.org/
2016-11-10(木) エネルギーワーク・福岡
http://www.lymphcare.org/
世界一簡単なエネルギーワーク エネルギーワークで
リフトアップ むくみが改善 痛みが消える 骨が動く
時間を多くとり 能力を開発しましょう！
2016-11-16(水) 筋をゆめる基礎編 東京
http://www.lymphcare.org/
リンパケア講習会初級講座・東京
http://www.lymphcare.org/
リンパケア講習会上級講座・東京
http://www.lymphcare.org/
2016-11-24(木)
リンパケア講習会無料講座 名古屋
http://www.lymphcare.org/
筋を緩める基礎編 名古屋
http://www.lymphcare.org/
リンパケア講習会初級講座 名古屋
http://www.lymphcare.org/
リンパケア講習会上級講座・名古屋
http://www.lymphcare.org/