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NY式ウェルビーイングコーチ
4児のママ/ 神山ナオミ
＼お客様から求められるブランディングで
商品・サービスが理想的に売れる為のサポート／
🌱セルフブランディング講座 主宰
🌱異文化コミュニケーション研修
🌱僧侶 (寺こや倶楽部 主宰/神社・お寺について発信)
みなさんこんばんは、神山ナオミです！
先日、女子ラグビー選手の青木蘭ちゃんが代表を務める
コミュニティ「ラグウェルビー」初のオフ会に参加しました。
ラグウェルビーは、ラグビー×ウェルビーイング
女性アスリートやスポーツをする子を持つお母さんたちを対象に、
心と体の健康と、経済的知識を獲得しウェルビーイングな状態を目指すことが目的で
活動しています
今回のオフ会では、
蘭ちゃんが普段トレーニングをしているジム、
トップトレーナーのカズさんから呼吸法や体を整えるトレーニングを実施。
その後、懇親会としてケータリングを用意し
みなさんで食べながら、お話をしました。
参加者の皆さんは、年齢もバラバラ。
なんと山口県から参加くださった方も
それぞれのストーリーをみんなで聞き、歓談する様子は
まさにウェルビーイングな空間だなと感じました。
私は、2日後に筋肉痛が・・・
日頃から運動をすることの大事さを、身をもって感じました。
よく動いて、よく食べて、よく話す。
良い体にしか、良い精神は宿らないとはまさにこのこと
コミュニティを通じてご縁ができ、
そこからまたプライベートでも、仕事でも関係が構築されます。
ただ食事をするだけではなく、運動を共にすることによって
絆はさらに深まりました！
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