夜ごはん （減量期←朝、昼のみ糖質いれます)
ザーサイと蒸し鶏のサラダ 200g
今日は大好きなお友達と仲良くデパ地下でサラダ🥗を買って夜ごはん😍💕
いつも私を心配して励ましてくれるし、色々とうまく行かないとなげく私にも、暖かい励ましの言葉の数々と優しさに胸がキューンとしました😂💕💕💕
本当は焼き鳥に行く予定だったのですが、今はカラダを絞りたい私に付き合ってもらってサラダにしました😉🙏🏻💓←焼き鳥に行ったらいつも食べ過ぎちゃう💕
あっという間の楽しい１日でしたー😍
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをください～い✨
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