朝ごはん （減量期)
サイコロステーキ 150g
フリルレタス、キャベツ、ブロッコリー
コーヒー
サプリ
朝からお肉パワー٩(ˊᗜˋ*)و
本当はもう少しお野菜のバラエティーを増やしたいのですが、朝からバタバタ時間が無いとお皿にのせるだけになっちゃいます😅💦
やっぱり作り置きかな💓😊✌🏻
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをください～い✨
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