夜ごはん (減量期)


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刺身サラダ(ベビーリーフ、アルファルファ、刺身盛り合わせ)

味噌汁(長ネギ、椎茸、桜えび)

ワサビ醤油





昨夜は刺身サラダにしました~😍💕✨





久しぶりにチラシ寿司を食べた気分になれました😊💕





携帯を持ったまま寝落ちしたら、iphoneの待ち受けアイコンが朝起きたらぐちゃぐちゃに入れ替わってました😂😂😂💦←どーでもいい情報ですみません🙇🏻‍♀️🙏🏻💦






💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

 ご興味ある方はメッセージをください~い✨






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