今日の体重 (減量期)
🚺女子の日、1日目🚺
やったー😆🙌🏻💓
体重も落ちたし生理も来たし、何だか朝から嬉しい😍😍😍
昨夜はプライベートでも良い事があったんです😆😆😆✌🏻💕✨←男じゃないよ💦
やっぱり、悩んだり凹んだりもするけど、楽しく笑っていると、良い事がたくさん舞い込んでくるのかな😁💕
昨日はライザップ2セッション連続で100分セッション😅✌🏻💓
サーキット2回も笑顔でぶち込んでくるジョー様(ライザップトレーナーさん)に一瞬殺意が芽生えそうになったけど😅💦
ゼィゼィと息をあげて椅子に倒れ込むように終わると、頑張りましたー😁👏🏻👏🏻👏🏻🎉💓って拍手までしてくれた😂💕
毎度楽しませてくれるから運動嫌いな私も頑張れます😁ジョー様に感謝🙏🏻🙏🏻🙏🏻
夏に向けて最後の追い込みに突入⛱💕
あと少し頑張ってみます😊✨
昨日の万歩計トータル:10639歩
ライザップ 2セッション 100分😂
宅トレ 腹筋、腕立て
半身浴 40分
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをくださ～い😍
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