朝ごはん （減量期)
目玉焼き ← #でぶエッグ
チーズ
サニーレタス、キャベツ、マッシュルーム
コーヒー
サプリ
最近、今までの朝ごはんのボリュームだと、満腹に感じるので少し減らしてみました😁💕←ジョー様にも相談済み😉✨
でもタンパク質が足りないかな😅ボリュームって難しい🙈💓
ポテちゃん( @poteko_rizap )発信の生ドレッシングのフォロのゴマ味を買ってみました😍😍😍💕←富澤商店で見つけた
マヨネーズと混ざってるタイプのゴマドレッシングを想像していたけど、全く違うものだった😅💦
ベーシックなフォロにゴマ風味がやんわり付いた感じの味です😁✨美味しいけどリピはないかな？😂💕私はフォロのニンジン🥕が今は好きです😍😍😍
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをください～い✨
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