昼ごはん (減量期)


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#いきなりステーキ

ワイルドステーキ 200g

コーン → ブロッコリーに変更

ミニサラダ

スープ

ごはん → 断った






あらららら?😂💕

まさかの200gでお腹いっぱいに😍✌🏻✨






前はごはんも食べてないから、物足りなさが満載だったのに😊💓ちょっと女子っぽくなってきたかな~🙈🙈🙈✨






大好きなお肉を食べてパワーチャージ💕💕💕






今日は食べれて健康でいる事に改めて感謝した日😁✨💕私の多忙な生活もようやく終わりが見えてきそうです😅💦






あともうひと踏ん張り💪🏼💪🏼💪🏼

ダイエットと共に頑張ってみます😉💕






💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

 ご興味ある方はメッセージをください~✨






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