順番が逆になってすみません😂💕
夜ごはん （減量期 ← 今日、明日は糖質いれます)
鶏だんごスープ x2杯
(鶏挽肉150g、大葉、生姜、茅乃舎のだし)
寝かせ玄米の鮭おにぎり
ふぅ～っ、やっとひと息😅💕✨
今日と明日はジョー様(ライザップトレーナーさん)に許可を頂き糖質をいれます😉💕←唯一今取っても良い糖質は米のみ😂✨
白米でも玄米でもいいよーと言って頂いたので、今回はずっと食べたかった寝かせ玄米の鮭おにぎり🍙😍💕✨やっぱりンマ～い😆
東京駅、八重洲側のバスターミナル前にある店で買いましたよ😉✌🏻💓玄米のクセにもち米みたいな食感でモッチリしてて大好きです😍
鶏だんごスープも我ながら激ウマで２杯食べちゃったけど許容範囲なはず😊💕💕💕
さて早めに寝ましょう😌💓おやすみなさい✨
💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓
ご興味ある方はメッセージをください～✨
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