昼ごはん


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#いきなりステーキ

ワイルドステーキ 200g

スープ、ミニサラダ

ご飯抜き -¥100

コーン → ブロッコリー変更

ブロッコリー増加 +¥100

黒ウーロン茶 ← 肉マイレージでタダ🍖







今日のランチはいきなりステーキ😍💕✨朝のタンパク質が少なめだったので、お昼にしっかり取りました😁✌🏻💓







ご飯抜きにすると¥100引きになるの知らなかった😂その分ブロッコリー増やしちゃいました😉💕







ストイックスイッチが入ってるので、味付けは塩コショウのみ😁👍🏻👍🏻👍🏻





筋肉になーれと心で祈ってみました😍✨






今日もジム行くぞー💪🏻💪🏻💪🏻💓






💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

 ご興味ある方はメッセージをください~い✨






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