わたしがレッスンで使っているのは、ギムニクバランスボールです☆

こんにちは！

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
産後指導士/骨盤補正師
体力指導士
バランスボールインストラクター

笑顔ひろがるＨｉＲＯＥ－ＰＡＲＫ
保育士・３児の母
石田.弘枝です！！

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わたしがレッスンで使用している

バランスボールについて

まとめてみましたので

これから購入しようとお考えの方は

ぜひご参考になさってください

わたしがレッスンで使用しているのは

ギムニク

バランスボール

プラス　５５cm

です。

こちら

※プラスというのは

ノンバーストタイプで破裂しない

素材なのでオススメです

※同じものでクラシック

というのはバーストタイプなので

少し安価ですが

あまりオススメいたしません

色は赤・緑・ライムグリーン・白などが

あるようです

ホームセンターや

スポーツショップなどで

売られている

一般的なバランスボールに比べて

ギムニクのバランスボールは

ゴムの弾力性が強く

しっかり弾んでも

姿勢が崩れることがないので

エクササイズがしやすいです

※あくまでわたしの主観です

そしてこちら

バランスボールを

ふくらませるのに便利な

ダブルアクションポンプ

もしネットで

バランスボールを購入する場合は

ポンプも一緒に購入することを

オススメします

そしてもう一つ

バランスボールが家にあると

邪魔になりそうだわーって人に

オススメなのが

こちら

バランスボールが内蔵されている

ジェリーフィッシュチェアー

あのママ界のエンターテイナー

バブリーたまみちゃんも

ご愛用してます

※バブたまちゃんのInstagramより

バブたまちゃんの

ママ応援ソングはこちら

【ママの命を繋ぐ歌】感動の本人出産シーン！子育てリアル共感ソング『ママ、いっしょに幸せになろうね』MV

【感動、涙腺崩壊】日本中のママが涙した歌『ママの笑顔がいちばん』MV

何度聴いても涙を誘う

デトックスソングです

以上

わたしのオススメの

バランスボールでした

ぜひご参考になさってみてください

協会のコラムも

ご覧になってみてください

バランスボールの選び方～あなたに合ったバランスボールはどれ？ | 一般社団法人体力メンテナンス協会

ネット購入ですが

わたしが代行することもできますので

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【担当講師】
笑顔ひろがるＨｉＲＯＥ－ＰＡＲＫ
石田.弘枝

【主な経歴】
■東海市・知多市・半田市・大府市など
主に知多半島や名古屋市南部を中心に
産後ママ・小中高生ママ・
６０代以上の女性に向けた
バランスボールエクササイズクラスを定期的に開催
■保育士資格を活かして
キッズバランスボールクラス開催
●知多市にて、体操教室HOP！POP！
バランスボールクラス担当
●名古屋市南区鶴里
キッズバランスボールスクール
●名古屋市立小学校トワイライトスクール
小学生向けキッズバランスボールクラス
■大府市市民企画講座講師
バランスボール担当
■東海市市民館講座講師
バランスボール担当
■知多半島保育施設様 依頼
親子研修講座 
「130人の親子と親子でバランスボール」
■高齢者施設様 依頼
従業員向け講座
「なぜ体力メンテナンスが必要なのか
一緒にバランスボールを体験してみよう」
■名古屋市南区様 依頼
未就園児子育て広場でバランスボール
子どもまつりステージ担当
■ママ向け講座自主開催
「正しい姿勢とママの体力」

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