大阪 体質改善 デトックス
刮痧 鍼灸 スタイル 矯正
きいろ鍼灸院あきです。
疲れやすい方
疲れやすい時、
疲れやすいを改善する
体力の付け方
大切アップに
〜まず大切なこと。
運動や、食事、、
代謝を上げたり、
色々いいこと、やっている
はずなのに
✅体力不足、、
✅体力つかない。、
✅ダイエットや、運動、
色々やっているのに
✅なかなか痩せない
なんだか空回り。。。🥲
疲れてしまってだめ🥲
根気が、なくて。。。と
そんなトキ、
さて、
♪体内に「元氣」の、貯金が
ある状態ですと、
人は動きたくなり、
動くことで代謝をされ、
めぐります◎
※この、元氣は、
からだの奥深く
[腎ちゃん]に蓄えられている、
と東洋医学では考えてゆきます。
例えば、
✅風邪引いたあと、
✅ウイルス感染のあと、
✅病後、術後、
✅精神疲労、
✅たくさん体力使ったあと、
は元氣、が消耗されます。
日々の養生
夜の過ごし方、
機能アップな習慣等で
日々、
元氣を補充してゆくのですが、
うまく眠れていなかっかたり、
休みが足りていない
忙しすぎる。。など
〜補充が追いついていなければ、
→体内の元氣不足
体力不足、元氣不足のままとなります。。
その状態で、
代謝をあげようと、
たくさん動いたり、
サウナに入ったり、
運動したり、、
むちゃ行動するのは
例えるなら、
水が入っていないやかんを
沸騰させているようなもの。。
なんとなく想像が
つきますね？
そう、だから
動かなきゃと、
パワフルに動くことだけが、
良きことでもなく
〜しっかり休むこと、
滋養すること
元気貯金ふやすこと、も
まず一番と言えるほど
大切なのです◎
やるべき養生を取り入れながら、
大手を振って
自分を甘やかしてあげてください◎
人間はつよい
必ず少しずつでも
回復します。
はりきゅうで
体内機能
底上げも💐
☆お家メンテでは、
正しくは体調みてからですが、
♪比較的使いやすいのは
💐足首大谿（たいけい）に
やさしいお灸を
重ねて◎
湧泉も取り入れやすいです。
やってみて♪
スティックお持ちの方は
命門にしっかりメンテを♪
元気も内側からの張り
も回復❣整いますよ＾＾
と、骨格矯正やデトックスなど
状態に合わせて入れてゆきます❣
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