この星に光を分かち合いに来た仲間たちへ
怒りを抑えられない原因は、
幼少期の体験にある。
という事について、
書いて行きます。
というのも、
青梅に住んでいた時、
電車で出掛ける時に使っていた
バッグの中を整理していたら、
懐かしい絵が出てきたからです。
たぶん、
西荻窪や三鷹、青梅で
ハート瞑想会を開催していた時、
説明用に書いた絵です。
ハート瞑想のイベント5では、
ヒーリングをガイドしますから。
ヒーラーとして
活動を始めた当初は、
こういった
感情的な反応のカラクリを
発見する事が新鮮で、
感動して絵に描いて、
説明していたのでした。
長くなると、
いつの間にか、
当たり前のことになって、
淡々とヒーリングしてたりします(^^;
感情の中でも
問題となるのは、
怒りと恐怖、
かもしれませんね。
中でも怒りは、
最も表層にある感情です。
怒りの原因は、
怒りの下に隠されている
他の感情にあります。
だから、
怒りを抑え込もうとしても、
無意識に自動的に反応してしまうので、
うまく行かないのです。
怒りをコントロールしようとして、
うまく行ったとしたら、
そもそも、
そんなに大した怒りでないから、
コントロールできてるに過ぎません。
本当に大変な怒りを抱えていたら、
頭（思考）で、
幾らコントロールしようとしても、
できる訳ないのです。
と言う訳で、
怒りを抑えられない原因について、
観て行きましょう。
怒りは、
もう二度と同じ目に遭いたくない！
という防衛反応です。
つまり、
同じ目に遭いそうになると、
自動的に怒って、
守ろうとしてるのです。
怒りのエネルギーに
氣づいてあげ、
一緒に居てあげ、
わかってあげると、
癒されて溶けて消えていきます。
すると、
怒りの下には、
恨みがあったりします。
その恨みも、
氣づいてあげ、
一緒に居てあげ、
わかってあげると、
癒されて溶けて消えていきます。
恨みの下には、
悲しみがあったりします。
その悲しみも、
氣づいてあげ、
一緒に居てあげ、
わかってあげると、
癒されて溶けて消えていきます。
悲しみの下には、
痛みがあったりします。
その痛みも、
氣づいてあげ、
一緒に居てあげ、
わかってあげると、
癒されて溶けて消えていきます。
痛みの下には、
幼少期に傷ついた時の
ショックがあります。
そのショックも、
氣づいてあげ、
一緒に居てあげ、
わかってあげると、
癒されて溶けて消えていきます。
ショックの下には、
幼少期の傷があります。
その傷も、
氣づいてあげ、
一緒に居てあげ、
ハートの愛を送ってあげると、
癒されてキレイに塞がります。
以上のプロセスを
逆から観て行くと、
怒りが抑えられないカラクリが
理解できます。
つまり
幼少期の傷があり、
傷ついた時のショックがあり、
痛みがあり、
悲しみがあり、
恨みがあるから、
もう二度と同じ目に遭いたくない！
という防衛反応として、
自動的に怒って、
守ろうとしてるのです。
だから、
必要な事は、
怒りを抑え込むのではなく、
受け入れ愛する事で、
癒してあげるのです。
そして、
怒りの下に隠されている、
恨みも、
悲しみも、
痛みも、
ショックも、
傷も、
癒してあげるのです。
そうしたら、
同じような状況がやって来ても、
以前のように、
怒りで反応してしまう事も
無くなります。
そう言えば、
以前の自分だったら、
こんな時怒ってたな、
そんな風になってることに、
氣づいたりします。
※※※※※※※※※※※※※※※
怒りの下に
どのような感情が
どのくらい蓄積されてるかは、
その怒りによって様々です。
※※※※※※※※※※※※※※※
この世は、
自分の体の中のエネルギーが、
外に映し出される世界です。
体の中に、
怒りをたくさん抱えていると、
たくさんの怒りを通して
人や状況を見てしまいます。
すると、
他の人にとっては、
どうという事もない事でも、
激しい怒りを感じてしまいます。
また、
怒りをたくさん抱えていると、
怒りを感じさせる人を
引き寄せてしまいます。
そして、
その人がした事についての怒りと、
体の中のたくさんの怒りの
両方を同時に感じるので、
怒りで大変になってしまいます。
でも、
体の中に蓄積された怒りが
少なくなっていくと、
同じような状況でも、
以前ほど激しい怒りを
感じなくなります。
そして、
体の中に蓄積した怒りが
癒されたら、
同じような状況でも、
全然怒りを感じなくなります。
そうなると、
怒りを感じさせる人を
引き寄せなくなります。
そして、
いろんな感情を癒すほどに、
魂の光が輝き出し、
愛や自信や勇氣や喜びや
バイタリティーといった
本質の光に満たされて
幸せになってきます。
そして、
本当の自分に戻る程に、
本当に望んでることも
思い出されていきます。
すると、
本質の光を表現し分かち合う事で、
本当に望んでることが
実現されていきます。
怒りは、
コントロールしようとするよりも、
奥底の傷まで、
癒してあげる事がお薦めです。
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