この星に光を分かち合いに来た仲間たちへ
全ての
悩みや苦しみや問題の
原因は
本当の自分が
これまでの人生で蓄積した
感情に
覆い隠され
思考に
同一化していることです
悩みや苦しみから
抜け出すには
感情を癒して
本当の自分に戻り
目覚める事です
怒りや恐怖や不安や悲しみや無価値感
と言った
感情は
抑え込んだり
氣を紛らしたりして
時間が経つと
無くなったような
氣がしますよね
辛いことがあっても
時が解決してくれる
というように
しかし
抑え込んだり
氣を紛らわしたりして
感じないようにした
感情は
無くなった訳ではありません
感じないようにした
感情は
凍りついたエネルギーとして
体の中に蓄積されます
体の中に蓄積された
たくさんの感情は
壁のようになり
本当の自分を覆い隠します
結果
一番外側に残っている
思考を
自分だと思い込み
思考に同一化してしまいます
思考に
同一化していると
外側しか
見ることができず
自分の内側は
ブラックスボックスのように
なってしまいます
これが
潜在意識と呼ばれる
所以です
そして
私たちは
体の中に蓄積した感情という
フィルターを通して
目の前の現実を見ています
例えば
恐怖を
たくさん蓄積している人は
恐怖色のサングラスを
通して
目の前の現実を見ています
結果
何も起こっていなくても
怖くてたまらず
電車に乗れなくなってしまったり
外に出れなくなってしまいます
でも
思考に同一化していると
体の中は
ブラックボックス
なので
なぜ
電車に乗れなくなったり
外に出れなくなったりするのか
全く訳が分からず
自分のことを
オカシイとか
ダメだと思い込んで
自分を責めてしまい
さらに苦しみます
中には
精神科や
心療内科に受診する人もいます
しかし
精神科や心療内科の
医師たちも
思考に同一化した人たちです
ゆえに
なぜそうなっているのか？
その原因き
氣づくこともできず
解決策も
知らない人たちです
彼らがすることは
薬を処方して
感覚を麻痺させ
恐怖を感じないように
するだけです
そういった薬を飲むと
死んだ魚のような目になり
無感覚・無感動な灰色の人生に
なってしまいます
なぜなら
怒りや恐怖や不安や悲しみや無価値感
と言った
心地良くない感情を
感じる感覚と
愛や希望や自信や喜びやイキイキさ
といった
本質のエネルギーを
感じる感覚は
同じだからです
薬を飲んで
感覚を麻痺させて
恐怖を
感じなくすると
愛や希望や自信や喜びやイキイキさ
といった
本質も
感じることができなく
なってしまうのです
結果
生きてるでもなく
死んでる でもない
ゾンビのような状態に
なってしまいます
そして
一旦
薬に頼ってしまうと
ヒーリングを受け続けて
恐怖が少なくなってきて
薬を
減らしたり
止めようとしても
いろんな症状に悩まされ
なかなか止めるることができません
この世は
体の中のエネルギーが
外に映し出される
世界です
体の中に
怒りを
たくさん蓄積していると
怒りを感じさせる人を
引き寄せます
恐怖を
たくさん蓄積していると
恐怖を感じさせる人を
引き寄せます
悲しみを
たくさん蓄積していると
悲しみを感じさせる人を
引き寄せます
不安を
たくさん蓄積していると
不安を感じさせる人を
引き寄せます
そして
目の前に現れた現実を
体の中に蓄積した
感情のフィルターを通して
見てしまいます
目の前に現れた現実に
対する感情
と
体の中に蓄積した
感情の
両方を
同時に感じます
ゆえに
実際に起こっている以上に
大変になります
そうなると
なんで私だけ
こんな目に遭わなきゃいけないんだ！？
と
神を
恨みたくなるかもしれません
でも
そういったことが
起こるのは
シンプルに
体の中に
たくさんの感情を
蓄積しているから なのです
イライラしてる時に限って
イライラすることが
起こったり
不安な時に限って
不安なことが
起こったり
悲しい時に限って
悲しいことが
起こったり
踏んだり蹴ったりな目に
遭うのは
シンプルに
体の中に蓄積した感情によって
同じ感情を感じさせる人を
引き寄せているだけ
なのです
でも
思考に同一化していると
外側しか見ることができず
内側を見ることができないので
なんで私だけ
こんな目に遭わなきゃいけないんだ！？
と
神を
恨みたくなってしまったり
こんな目に遭うのは
過去生で酷いことをした罰に
違いない
と
考えたりするものです
でも
シンプルに
体の中の感情のエネルギーが
外に映し出されているだけ
なので
神を恨もうが
神に頼もうが
甘んじて 罰を受けようが
何の解決にもなりません
解決は
思考との同一化から離れ
体に戻り
さらに
ハートに戻り
感覚を内側に開いて
感情のエネルギーを
感じることができる
ようになり
癒すこともできる
ようになることです
ハートで
感情を
丸ごと受け入れ
愛すると
感情のエネルギーは
癒されて
溶けて消えていきます
すると
目の前の現実を
感情のフィルターを
通さずに
観ることができる
ようになるので
問題だと思っていたことも
問題ではなくなります
怖くて乗れなかった電車にも
乗れるようになるし
怖くて出れなかった外にも
出れるようになります
怖くて行けなかった会社にも
行けるようになります
体の中に蓄積した
感情が
癒されると
同じ感情を感じさせる人を
引き寄せることも無くなります
結果
嫌な人が
現れなくなっていきます
感情を
丸ごと受け入れ
愛して
癒すためには
ハートが
感情よりも
大きくて強くないと
うまくいきません
しかし
私たちは
生まれてからずっと
ハートを忘れて生きてきました
結果
ハートは
ずっとギブスをしていた
腕の筋肉のように
退化して小さくなっています
ゆえに
感情を
丸ごと受け入れ
愛して
癒すためには
ハートの
リハビリをして
ハートを
強く大きく
育む必要があります
そのために役に立つのが
ハート瞑想です
ハート瞑想をする度に
筋トレをした後の筋肉のように
ハートが
強く大きくなっていきます
でも
いきなり
どんなに大変な
感情でも
痩せるようになる
訳ではありません
でも
大丈夫です
すでに
ハートを
強く大きく育んだ人に
手伝ってもらえば
簡単に癒すことができます
そして
自分でも
ハートのリハビリをするなら
ハートが
強く大きくなった分だけ
癒すこともできるようになります
でも
ハートだけでは
幼い頃のトラウマのように
強力なものは癒すことができません
強力なトラウマを癒すには
さらに超えた次元に
深化する必要があります
ハートから観ると
中心に在るのは
空です
しかし
さらに内側深く
瞑想すると
空の背後の次元に在る
本当の自分を
発見することができます
そして
本当の自分に繋がると
幼い頃のトラウマのように
強力なものも
本当の自分が
癒してくれるようになります
本当の自分は
この世界の次元を超えた
背後の次元に在ります
だから
この世界の
どんなに大変な苦しみも
癒すことができます
そのためには
感情のエネルギーを
どんどん癒していって
中心の空に戻り
内側深く瞑想して
この世界の最後の次元に在る
本来の自己に戻り
目覚める必要があります
それには
相応の
時間とエネルギーが
必要です
でも
すでにそうなった人に
ヒーリングしてもらうと
どんなに大変なトラウマも
癒してもらうことができます
私たちは
それぞれに
今生たどり着きたい
次元があります
苦しみから抜け出したい
だけの人もいれば
本当の自分に目覚めたい
人もいます
そして
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