私自身も下記のイベントをやることになりました
ウィンゲートトレーニングセンター1周年ということでワンコインでご体験いただけます‼️
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時間：10:30～11:30(10:00～ 受付)
場所：ウィンゲート トレーニングセンター1階
URL：http://www.wingate.club/run.html
住所：〒175-0056 東京都板橋区志村3-31-25
アクセス：都営三田線志村三丁目駅徒歩6分
地図：https://goo.gl/maps/PupbGNbeH9C2
内容
ランニングを始めたばかりのひとむけのセミナー＆クリニック。効率の良いランニングフォームを習得し、怪我なく楽に走れるようになります！
定員：10名(先着)
参加費：500円
講師：齋藤大輔
鍼灸按摩マッサージ指圧師
JAFTランニングパーソナルコーチ
低酸素システムトレーナー
JINS MEME 公式トレーナー
-合同会社ウィンゲート-
ランニング事業部
WINGATE RUN http://www.wingate.club/run.html
☆参加特典☆
イベント参加の方限定で次回の低酸素トレーニング体験が1000円でご利用いただけます！
(同日の低酸素トレーニング体験会にご参加の方は対象外となります)
【低酸素トレーニング体験会】
日程：10月2日(日)・8日(土)
時間：10:00～15:30
場合：ウィンゲートトレーニングセンター2階低酸素ルーム
定員：各日7名(完全予約制)
参加費：30分 1000円(税込)
＊受付枠＊
① 10:00～10:30
② 10:50～11:20
③ 11:40～12:10
④ 12:30～13:00
⑤ 13:20～13:50
⑥ 14:10～14:40
⑦ 15:00～15:30
☆参加特典☆
10月8日(土)「初心者ランナー養成講座」にお申し込みの場合は低酸素トレーニング体験会の参加費は500円引きとなります。ぜひ合わせてお申し込みください。
【お申し込み】
TEL：03-5939-8707
Mail：run@wingate.club
・お名前
・お電話番号
・イベント参加の有無
・低酸素トレーニング体験会参加希望の場合はお時間をご記入ください。
上記を明記しメールにてお申し込みください。
＊低酸素トレーニングとは？＊
標高2000m以上の酸素の少ない高地環境を人工的に作り出した「常圧低酸素」の部屋を‘‘低酸素ルーム’’と呼び、この環境を用いたトレーニングを‘‘低酸素トレーニング’’と呼びます。
低酸素ルームの利用においては、酸素濃度を自在に設定でき(標高2000m～3000mの酸素濃度を再現)、トレーニングや体調管理が比較的容易であることから、近年では一般の方からトップアスリートまで身近に利用することが可能になりました。
＊低酸素トレーニングの効果とは？＊
低酸素トレーニングによって期待される効果は、血液の酸素運搬能力の向上や筋肉の酸素消費能力の改善をもたらし、有酸素運動時の持久力を向上させることが報告されています。
一般的な例として、マラソン選手などが持久力アップを目的に使用したり、高地の登山の直前に高地馴化(高地に適応すること)を促進したり、怪我などで十分な運動負荷がかけられない時の呼吸循環機能維持に用いたりします。