フラクトオリゴ糖は、消化されることなくビフィズス菌を増やし、調子を整えてくれるんだそうです
また、ビフィズス菌が増えるときに産生される有機酸により、カルシウムやマグネシウムが溶けやすくなり、吸収をサポートしてくれるみたいです
オリゴ糖で、なぜビフィズス菌が増えるのかというと、ビフィズス菌に栄養を与える成分からだそう
ほかの生き物と同じでしっかりと栄養 をとらないと善玉菌も元気がなくな ってしまいます
ビフィズス菌は悪玉菌と戦い、加齢とともに減ってしまいますが←まじで！？、
オリゴ糖はそんなビフィズス菌の 栄養源となり活動を活性化するだけでなく、増 殖もサポートしてくれるんだそう
私はカンジダになりやすいので、ビフィズス菌は大事だわーー
コーヒーやお料理など、砂糖を入れて変でないものなら、何にでも入れられます
湿気で固まりやすいので『砂糖をふりかけるもの』ではなく『砂糖を溶かすもの』で、溶かして使うのが正解です
←シュガートーストで失敗しましたww
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