ストレスが爆発した時、自分で気づけてますか？

■ストレスが爆発した時、自分で気づけますか？

いかがお過ごしですか

煌蘭（こうらん）です。

※今、飼い猫の看病を優先しているため、すべてのサロンワークが滞っております。

猫が少しでも快方に向かうのは嬉しいのですが、正直、看病疲れはあります。

在宅勤務をしながら、自炊して、猫の看病・・・一人では限界があります。

「うわぁぁぁ〜っ」となって、

仕事も何もかも放り出して、ウォーキングがてらスタバへ。

アーモンドミルクラテにトリプルショット追加で

ガツンとカフェイン

サンドイッチの後に

ドーナツ🍩食べる…

私的にコレは

ストレスmaxの時にやらかす食べ方。

本当はこんな食べ方しません。

昨日は、満月だったこともあって、感情がさらに昂り、爆発パワーが増大しました。

おそらく、血糖値も急上昇して
体に相当な負荷がかかっているはずですが、

気にしない
こんな時は本能に逆らわない
ダメ出しをしない

ただ、「私はストレスmaxである」ことを

<<受け入れて許すだけ>>

ちょっと自分を解放しないと、私、死ぬもん。

あなたはストレスmaxの時

どんな食べ方をしてますか？
自分の状態に気づいてますか？

気づけるなら、まだ大丈夫ですよ。