こんにちは！砂田美和です。
寒くなり、また、季節の変わり目
公私共になんかバタバタとしています。
ああ、ゆっくりしたい。
そんな本音もあり(笑)
女性は何かと忙しくなりがち。
気づくと
疲れます☺️
そんな時は早めに
寒くなり、また、季節の変わり目
公私共になんかバタバタとしています。
ああ、ゆっくりしたい。
そんな本音もあり(笑)
女性は何かと忙しくなりがち。
気づくと
自分第一になっていない。。。ことが
多くなると
疲れます☺️
そんな時は早めに
ゆっくりしましょうね。
さて、先日はお世話になっている
先生のお一人💗
ストレッチ講座
東三智先生のお祝いパーティーへ
行ってきました♪
スタイル抜群！
美しい東先生の
生き方&お人柄が滲み出る
温かい幸せなパーティーに
感動しました。
かわいいお嬢さんが発起人となって
受付や写真をたくさん撮ってくれたり
先生のお人柄同様に
受講生さんも温かい方ばかりで
とっても楽しかったです。
ありがとうございました。
私は運動神経ゼロですが
運動好き(笑)
こんな私でも
息子が幼稚園の時からヨガを始め
もう17年！？続けられているのは
本当に素敵で楽しい千葉博美先生の
おかげなのです。
ありがとうございます♪
この17年の間
大病で手術もしたり
車に跳ねられ飛んだ
交通事故も経験しました。
砂田さん、寝て呼吸しているだけでも
大丈夫ですよ。無理なく。。。と
声をかけていただき
本当にただ寝て深呼吸からスタート♡
幸せな空間にいるだけで
家から一歩外に出るだけで
全然違う♪
細胞は
どんどんキラキラしていく感じ😊
できることから
前向きになるパワー
それが自信となり
からだもぐんぐん元気になり😄
全てが良いリハビリ
回復も早く
今でも
続けられているのは
何があっても
楽しく動いて
好きなことができ
自由に
生活できているのは
ヨガの力は大きいのです。
呼吸、深呼吸は大事ですよね。
さらに
昨年、おのころ先生のセミナーで
出会った東先生は
とっても素晴らしいスタイル✨✨✨
一人一人にあったストレッチ講座は
また、心とからだへ
ピンポイントで
それぞれのお悩みに
アプローチしてくれます。
何よりも楽しく
ストレッチをプラスしてから
うれしい
相乗効果で
ヨガも益々気持ちよく
からだを動かせるようになりました♪
ストレッチ講座は
個人レッスンなので
まだまだ
始めたばかりなのですか
本当に楽しい楽しい！
自分のペースでほぐしています。
三日坊主の私が続いている
習い事には感謝しかないです。
実は
東先生も
交通事故で大変な怪我を
経験
２年間は寝たきり
でも、手術をしないで
自らのメソッドで
克服した
幸せな奇跡を起こした女性です。
すごい！
人間のからだって
可能性は無限大
本当に！
美しく温かいお人柄は
生き方に滲み出てくるのですよね。
後で知ったのですが
先生は元タカラジェンヌ✨
やっぱりね！
歩き方、姿勢、仕草は
もう、オーラそのもの。
色々な人生を経験をして
笑顔に変えた方は美しい人生であり
隠していても
滲み出てくるんですね。
華やかさって何だろう
幸せって何だろう
成功って何だろう。。。
人生において
本当に大切なものを
教えられたような
気がします。
愛～♪あれ～ば、こそ～♪
生き～る♪よろ～こび～♪
愛～♪あれ～ばこそ～♪
久しぶりに聞いて
ジーンとしました😂💞
ありがとうございます♪
楽しくなかったら
疲れちゃう(笑)
人生は一度きり
自分第一に、自分らしく
過ごしたい！
先生のように
美しいスタイルになりたい(笑)
幸せで楽しかったパーティーでの
気づきです♪
季節柄
出会いと別れ
新シーズンに向けてスタート！
準備。。。
親の事。。。
色々とありますが
楽しんで
笑っていきましょうね♪
みなさんにとっても
笑顔あふれる一日になりますように🌈
感謝😄
