笑いはパワー
笑いは解放
笑いは赦し
笑うことで、体とココロが変わります
笑いはハッピー脳をつくるトレーニング
こんにちは♪ ちょうお久しぶりのブログです
覚えてますか？
静岡楽喜（ラッキー）笑いヨガクラブ代表：くだかみわです
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（最近はインスタグラムでいろいろアップしております。なかなかブログまで手が回らないので、インスタグラムフォローどうぞどうぞよろしくお願い致します
）
インスタグラム名：prismmiwa
先週末メンバーのリクエストにより、私の笑いヨガ師匠「おっさま」に、
一泊二日の笑いヨガリーダー研修を開いてもらいました
私もブラッシュアップとして久しぶりの研修参加
朝は４時起きでワクワク浜松方広寺さんへ向かったのですが・・・
寒かったこともあり、一日目のワークで・・・
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ぶちっ
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や、、、、やっちまいました 人生初の肉離れ～
左ふくらはぎ損傷。。。
その後、椅子に座っての参加となりました
まぁ、子供から年配の方、車いすの方、どなたでもご参加できるのが笑いヨガのいいところ
その視点を学べるのも良いチャンスとなりました
また、新しくリーダーになった二人を信頼して、さっそく週末後にあった笑いヨガワークショップでは、リードをお願いすることができました
二人もドキドキを乗り越えて、素晴らしいデビュー笑いを披露してくれました
見守るメンバーにとっても良い刺激になったのではないでしょうか？
肉離れだけみると、トホホな出来事
でも、だからこそまた受け取れることもたくさんありますね。
周りへの信頼や、お願いしなきゃいけないこと、甘えること、身体への感謝、動ける幸せ
受け取ろうと思うと、本当にたくさんあるんです。そんな視点に変えてくれるのも、実は笑いヨガの利点
脳波を変える笑いヨガはトレーニングを続けることで、さらに実感できますよ
たみちゃん、春ちゃん、笑いヨガリーダーデビューおめでとう
笑いと深呼吸・・・繰り返しの中で還る深い場所も感じてみてくださいね
お申し込み、詳細はこちらから☟
２０２４年４月までのスケジュールもUPしております♪ご確認よろしくお願いします。
静岡楽喜（ラッキー）笑いヨガクラブ主催
≫
笑いヨガワークショップ
開催日程 :１２月１１日（月）
他、１/１５ １/２９ ２/１９ ３/４ ３/１８ ４/１ ４/１５
時間：９時半～11時（スタート時間変更しています）
開催場所：静岡番町市民活動センター２F 中会議室
参加費（一般）：1000円／回
メンバー年会費：8000円／（メンバー登録者は笑いヨガ参加１年無料となります
）
持ち物:飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装(ジーンズなど軽装でOK)
ココロとつながるメッセージとして、ワンセルフカードのプレゼントもしています♪
どちらもお申し込み、お問い合わせはこちら♬
≪ラッキー笑いヨガ・申し込みフォーム≫
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✅感情解放が苦手な方
✅笑うことが苦手な方
✅いろんな枠を外したい方
✅ストレスをため込んでしまっている方
✅免疫を上げたい方
✅幸せホルモンUPしたい方
✅あたまのグルグルから離れたい方
✅深呼吸をしっかりしたい方
✅心と体に活力を与えたい方
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上手く笑えないそのこのあなた！！
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笑いの練習一緒にしませんか？
まずは１年・トライしてもらえると人生変わりますよ
目指せ！笑顔の使者 １００人
目指せ！ラッキーメンバー１００人 オー
いつか１００人で笑い合うのが夢です
『笑いヨガは世界中で研究され臨床試験でその健康効果が科学的に認められています』
内側に溜めてしまった日ごろの
もやもや・・・
不安も、心配も
思いっきり笑って、ストレス解放
免疫アップ
たくさん深呼吸～
していきましょうね
活力チャージ時間ですよ！
※駐車場は数台分ありますが、満車の場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。
よろしくお願いいたします
リアル勉強会、講座、セッションは、基本1日お２人を対象として受け付けています
セラピールーム・プリズムのお部屋内は、デフューザーにてエタノール消毒、殺菌効果のあるアロマなどで対策しています
Zoomでの勉強会、各種セッションも受け付けています（Zoon対応資格講座も各種あります）
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