汗汁ぶしゃああああ２

次に始めたのが筋トレ！！

負荷が少ないと言われればそれまでなんだけど、続かない追い込みをかけてもやめてしまっては本末転倒なので、続けられるペースでやってみる事にしましたが…。

ただ食事制限など合わせて一定量は効果があったけど、それ以上ある段階からなかなか停滞し出したので、さらなる対策を打つ事に…続く…