ー８cm？！
最近さとう式内で
密かなブームの
ウエストダウン呼吸法
左満花もトライ！
新幹線の移動中に
ひっそりと〜
まずは採寸！
①Before
②After
その後講座会場で
MRTマスターズと一緒に♬
なかなか楽しい♬
今朝東京へ行く途中の
新幹線で
試したときよりも
更にウエストダウン！
自宅に帰って
さて採寸！
なんかマジ？
この原理
凹んだ胸腔の
体積が広がれば
出てるお腹は胸腔内に収まるため
ウエストダウンが可能に！
意外と簡単！
もちろん効果は
一時的なんだけど
習慣づけていくことで
この状態にドンドン
近づいていくことも可能だよね
日々の緊張や
間違った体の使い方
気づかないでしている癖も
日々の積み重ねで
体の歪みにつながっていき
姿勢や見た目や機能が悪化することは
よくあること！
だったらより良くなることを
習慣づけると
それがいつしか自分の
スタンダードへ
さぁ〜
更にウエストダウン！
目指すぞ〜♬
今日も楽しくエネルギー燃やしました！
リンパケア教室①〜⑩
次回は９月からスタート！
東京・名古屋・岡山 です♬
7月15日(金)09:00-10:00
無料体験講座(お気持ち制)
https://lymphcare.org/training_sessions/39723/new
7月15日(金)
理論実践！リンパケア教室⑥〜⑩
7月16日(土) 09:00-13:00
幸せ小顔♡骨格ブラシケア講座
https://lymphcare.org/training_sessions/44908/new
7月16日(土) 14:00-18:00
パワフルオープン練習会
https://lymphcare.org/training_sessions/44465/new
セルフケアマスター養成講座
【大阪】左満花20期 9月7日 スタート！
【名古屋】左満花21期 9月11日スタート！
【東京】左満花22期 9月30日スタート！
【東京】左満花23期 10月16日スタート」
MRTマスター養成講座
【東京】左満花24期 10月14日スタート！