鏡川を走っていると甘～い香りが漂ってきます
ミルクティーのような甘い香り、栴檀（せんだん）の木が満開です。
鏡川のあちらこちらで見ることができ、この季節の朝ランの楽しみでもあります
さて、薬膳教室からお知らせです
明日5月16日（火）、5月18日（木）10～11時
資格クラスの説明会があります。
まだお申込みいただけますので、気になる方はぜひいらしてくださいね。資格クラスと言っても薬膳を深く学びたい方ならどなたでも
お申し込みはコチラより↓
さて、栴檀の木について調べてみました
センダンおよび同属のトウセンダンの幹皮を乾燥させると「苦楝皮（クレンピ）」という生薬となり、虫下しとして回虫、ギョウ虫、条虫駆除に、また秋に黄色く熟した果実「苦楝子（クレンシ）」は整腸の目的で腹痛や疝痛に、どちらも煎液を服用すると良いそうです。また、生の果肉はすりつぶしてひび、あかぎれ、しもやけの幹部に塗布すると良く、トウセンダンの果実を生薬「川楝子（センレンシ）」と呼び、鎮痛薬にも用いられるとか。
とは言え、果実には毒があるなど使用にはリスクもありますので、使用の際は漢方薬局さんなど専門家の指示を仰いでくださいね
いやぁ、しかしGWで食べ過ぎて若干体重が…
そのためか最近の朝ランは少々体が重いです…
ランニングコーチがゲストを務める「第1回新居浜リバーサイドマラソン」大会にエントリーしたのでそれまでにGW中に増えた分を何とか減らして臨みたいです
栴檀の木
雨上がり
