ご縁あって幼稚園にて講習会の講師務めさせて頂きました︎マットをピカピカに拭いて... View this post on Instagram 🧘♀️🧘♀️ ご縁あって幼稚園にて 講習会の講師務めさせて頂きました☺︎ マットをピカピカに拭いて 丁寧に準備して下さってました。 お陰様で皆さん清々しい空気の中で 少しずつ「目に見えない心体」へと 意識を向けていくことができたのでは^_^ 子育てしながらマットにまとまった時間をとって練習するのはなかなか難しい。 「ながら」でいいので 気付いた時にワンアーサナ。 私もコタツに座りながら 自転車漕ぎながら ご飯作りながら 歯磨きしながら 寝る前に寝転がりながら ながらは最高の練習！ 何か1つでも皆さんにとって 良い気付きが得られた時間になっていれば嬉しいです！ 集中して取り組んで下さり ありがとうございました😊 #ヨガ講習会 #敷きマットがあるなんて素敵 #お土産まで #ありがとうございました ryoko_egiさん(@egiiiyoga)がシェアした投稿 - 2019年Jan月18日am12時10分PST
